ضبط سكر الدم.. هل يكفي تقليل الأرز؟ حتى موعد النوم عامل حاسم
يُعدّ ضبط ما يتناوله مريض السكري من طعام عاملاً محورياً. يحتاج الإنسان إلى مصدر للطاقة للحفاظ على الحياة وتحريك الجسم.
نتائج البحث عن "وقت النوم"
أونتشاي من فرقة لِه سيرافيم، سرّ نحافة الساقين؟... «إذا سويتي كذا وقت النوم يروح تورّم الرجلين»
قدّمت أونتشاي (20 عامًا)، عضوة فرقة الكيبوب لِه سيرافيم ، «جوارب الضغط» كأحد منتجات العناية التي تحملها في حقيبتها، وشاركت روتينها المعتاد للتعامل مع...
وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟
هناك من يشرب الكثير من القهوة أو مشروبات الطاقة عند الاستمتاع باللعب لساعات طويلة. لكن الإكثار من هذه المشروبات...
التوقف التام عن الحياة الجنسية قد يضر بالصحة… فماذا عن رجال الدين؟
ليس قليلاً عدد الأزواج الذين يبتعدون تدريجياً عن العلاقة الحميمة بعد منتصف العمر، تحت وطأة ضغوط الحياة اليومية والإرهاق.
آي يو بقَصّة قصيرة ولي جونغ-سوك بزيادة كتلة عضلية… لماذا يغيّر البعض مظهره بعد الانفصال؟
عاد اسم المغنية آي يو (33 عاماً) والممثل لي جونغ-سوك (37 عاماً) إلى الواجهة بعد أن كشف كل منهما، على حدة، عن تغيّر لافت...
حكة ووخز في الساقين عند الاستلقاء للنوم… اضطراب شائع يصيب واحداً من كل 20 شخصاً
تُعد «متلازمة تململ الساقين» اضطراباً شائعاً على نحو قد لا يتوقعه كثيرون، لكن يسهل الخلط بينها وبين ألم عضلي أو خدر في...
بعد تشخيص السرطان.. 4 من كل 10 يواصلون التدخين.. والإقلاع يخفض مخاطر القلب والأوعية 36%
عادةً ما يشكّل تشخيص السرطان حافزاً قوياً للإقلاع عن التدخين. لكن متابعة مرضى السرطان على أرض الواقع أظهرت أن نحو 4 من...
قبل زراعة الأسنان لكبار السن.. تحقّق من «4 أمور» أولاً
شهدت الآونة الأخيرة حوادث وفاة متتالية لمرضى كانوا يتلقون علاج زراعة الأسنان في عيادة أسنان بحي غانغنام في سيول، ما زاد...
«حتى لو بدت الآفة شديدة في الرنين المغناطيسي، لا تُجرى الجراحة فوراً»... 3 أمور يفحصها طبيب العمود الفقري أولاً
بعد إجراء الرنين المغناطيسي، قيل لبعض المرضى إن «القناة الشوكية أصبحت ضيقة جداً». وسمع آخرون أن «القرص خرج بشكل كبير...
هل تستيقظ ووجهك منتفخاً كل صباح؟… إليك ما يساعد على تقليل التورّم سريعاً
قد تستيقظ صباحاً لتجد وجهك منتفخاً بشكل لافت، ما يسبب إرباكاً. وإذا ترافق احتباس السوائل في الوجه خلال الليل مع تناول...