هل يجب أن ننام مبكرًا لننمو؟
‘ينبغي أن ننام جيدًا لنعيش بشكل أفضل (Sleep Well, Live Better)’. هذا هو شعار 'اليوم العالمي للنوم' لعام 2026.
الصحة
ليلة خنق: حبوب علاج انقطاع النفس أثناء النوم
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، الذي يحدث أثناء النوم، ليس مجرد شخير بسيط. إذا كانت التنفس يتوقف بشكل متكرر أثناء الليل وينخفض مستوى الأكسجين،...
بلاكبينك جيني ضد روزي، سبب نحافتهما: أي صندوق غداء اختاروا؟
جذبت جيني وروزي، عضوتا فرقة الفتيات بلاكبينك، الانتباه بصناديق غداء مختلفة للحمية. قامت جيني وروزي مؤخرًا بمشاركة صور...
دواء GLP-1 لعلاج السمنة، هل هناك آثار جانبية مثل هذه رغم فقدان الوزن؟
أدوية GLP-1 المستخدمة في علاج السمنة ومرض السكري من النوع الثاني تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن وضبط مستوى السكر في...
"الآخرون يكسبون المال من الأسهم"... هل هؤلاء هم حقًا خبراء الأسهم؟
عندما يتم الحديث عن استثمار الأسهم، غالبًا ما يُقال "هناك أشخاص لديهم حس استثماري" أو "الأشخاص الذين يجيدون الأسهم...
كيم كارداشيان، صور من سن 14 عامًا... ما هو سر تغير شكل الفك؟
نجمة الواقع العالمية كيم كارداشيان كشفت عن صورة لها وهي ترتدي تقويم الأسنان وتبتسم بشكل مشرق في فترة المراهقة.
كنت أحب المعكرونة فقط "أوه، مرحلة ما قبل السكري" : دليل تصحيح العادات الغذائية
عند ذكر ارتفاع الدهون في الدم، يتبادر إلى الذهن "الأطعمة الدهنية". إنها حالة تتراكم فيها الكوليسترول الضار والدهون...
لالال، لماذا أزلت غرز العملية الجراحية بنفسي؟ ADHD
قالت اليوتيوبر والمذيعة لالال إنها أزالت الغرز بمفردها بعد عملية التجميل بشكل متهور. لقد خضعت مؤخرًا لعملية إعادة توزيع...
هل فقدان السمع المرتبط بالعمر هو السبب؟ : السبب الحقيقي وراء الشجارات المتكررة في المترو
هناك أشخاص يتحدثون بصوت عالٍ بشكل ملحوظ في المترو أو الحافلة. قد يعتقد الناس من حولهم أن الأمر يتعلق بالأدب، لكن في...
الممثلة الكورية جونغ هي يونغ: من الصعب تصديق أنها في الخمسينيات من عمرها
الممثلة الكورية جونغ هي يونغ (52 عامًا) أظهرت جسدًا نحيفًا ومشدودًا بدون أي دهون زائدة.