تمرّنت بقوة بس... ألم في ربلة الساق، وطلع «هذا العظم» فيه كسر إجهادي؟
فيه ناس كثير يشتكون فجأة من ألم في ربلة الساق بعد ما يشدّون على أنفسهم في الرياضة مثل الماراثون والجري وكرة القدم.
الصحة
«نفس دواء العلاج الكيميائي، ليش تختلف فعاليته من شخص لثاني؟»…انكشف سبب فشل علاج السرطان
حتى مع استخدام نفس دواء العلاج الكيميائي، ليش بعض الناس يستفيدون بينما آخرون ما يبين عندهم أي استجابة؟ أظهرت نتائج دراسة أن سبب هالمشكلة—اللي كان...
هان غا-إن بوزن 52 كجم: «المشي ما يُعتبر تمرين»… وبداله تعتمد على «هالتمرين» للمحافظة على رشاقتها، وش هو؟
كشفت الممثلة هان غا-إن عن سرّ نظامها في إدارة الوزن. مؤخرًا، نُشر على قناة هان غا-إن في يوتيوب مقطع يتضمن تمارين وطرق...
سويُو «خسرت 20 كجم»… وش سرّ رجوعها لقوام أيام العز؟ «بهالطريقة» قلّلت شهيتها
استعرضت المغنية سويُو، العضوة السابقة في فرقة سيستار، قوامًا نحيفًا ومشدودًا بعد نجاحها في إنقاص الوزن.
لسّه تعتمد على مكملات البروتين بس؟ 5 أطعمة ترفع فاعلية التمرين
بعد ما تبذل مجهود كبير في تمارين الكارديو وتمارين القوة، اللي تاكله ما يقل أهمية عن التمرين نفسه.
ما أكلت أكل دهني… ليه ارتفع سكر الدم والدهون وزاد وزني؟
أنا بالكاد آكل لحم (دهن)، وما عندي أكل دهني في نظامي الغذائي… ومع ذلك ألاحظ إن وزني يزيد بشكل غير متوقع وأتوتر؛ هذي...
ڤي، يحط «هالصلصة» على الباستا… هل مرضى النقرس لازم ينتبهون؟
كشف ڤي من فرقة بي تي إس عن وصفته الخاصة لباستا أليو أوليو. بتاريخ 29 من الشهر الماضي، طلع ڤي كضيف على قناة يوتيوب «يو...
سرطان القولون بهذا القدر… «مرة أخرى، 32,610 حالة»… فما هو سرطان المستقيم الذي قد يعرّض لاستئصال الشرج؟
تزداد حالات سرطان القولون بسبب تغيّر العادات الغذائية. ففي عام 2023 وحده سُجِّلت 32,610 حالة جديدة.
“هل تفتح الصيدليات في كوريا حتى في أيام العطل الرسمية؟” قائمة تحقق للوافدين الأجانب
من بين أكثر الأشياء التي يدهش لها الوافدون الذين يزورون كوريا هي إمكانية الحصول على الدواء حتى في عطلة نهاية الأسبوع أو...
«امشِ 30 دقيقة فقط يوميًا»… يقلّل خطر سرطان الثدي لدى الشابات
أظهرت نتائج دراسة أن المشي لمدة نحو 30 دقيقة يوميًا فقط قد يخلق بيئة مضادّة للسرطان داخل الدم، بما يثبط تكاثر خلايا...