«لهذا بدا وجهها أصغر» سويونغ تلتزم بتناول «هذا» فقط خوفاً من زيادة الوزن.. فما هو؟
كشفت الممثلة تشوي سويونغ، العضوة السابقة في فرقة غيرلز جينيريشن، عن روتينها اليومي لضبط نظامها الغذائي استعداداً للعروض.
الصحة
«41 كغم» كوون أون-بي تكشف سر قوام بلا ترهلات: «أشربه حتماً بعد التمرين» فما هو؟
كشفت المغنية كوون أون-بي (30 عاماً)، المعروفة بلقب «إلهة ووتربومب»، عن سر حفاظها على قوام نحيف من دون ترهلات مع امتلاء متناسق.
هل تقف «قفزات» سكر الدم ودهون البطن وراء العادات الغذائية فقط؟… ما السبب الآخر لمرحلة ما قبل السكري؟
يشكّل تنظيم العادات الغذائية وممارسة الرياضة حجر الأساس للتحكم بسكر الدم وإدارة السمنة.
إيلون ماسك الذي كان يأكل الدونات صباحًا غيّر نظامه الغذائي جذريًا… بسبب “هذا”؟
يقول المدير التنفيذي (سي إي أو) لشركتي تسلا وسبايس إكس، إيلون ماسك، الذي كان يلتهم الدونات يوميًا في الصباح ويبالغ في...
ريووك من «سوبر جونيور» يقول: «أكلتُ هذا الطبق وخسرتُ 10 كغم خلال شهرين»… هل هو «مونجارو» طبيعي؟
تحدّث ريووك، عضو فرقة «سوبر جونيور»، عن سرّ حميته خلال فترة تدريبه. ومؤخراً، نشرت قناة يوتيوب «Saego_F5» مقطعاً بعنوان...
«بسبب هذا» سونغ هان-بين من «زيروبيس ون» يتوقف للحظة خلال مقابلة في الهواء الطلق… هل أعاني أنا أيضاً من التهاب الأنف التحسّسي؟
تحدّث سونغ هان-بين، عضو فرقة الكيبوب «زيروبيس ون» المعروفة اختصاراً بـ«جيبي ون»، عن أعراض التهاب الأنف التحسّسي...
في العطش الشديد.. «هذا» أفضل من الماء: 6 مشروبات ترطّب الجسم بعمق
مع الارتفاع المفاجئ في درجات الحرارة، يقول كثيرون: «حتى لو شربت الماء أبقى عطشاناً». وفي الأيام التي يتعرّق فيها الشخص...
تعانين من بطن بارز يشبه «بطن الشرغوف»؟ 6 أطعمة تساعد على تقليص دهون البطن
تميل الدهون إلى التراكم بشكل أكبر في منطقة البطن مع التقدم في العمر، ما يجعل دهون البطن عبئاً صحياً يحتاج إلى متابعة...
تناول «هذا الدواء» بلا انتباه لسيلان الأنف واحتقانه قد يسبب مشكلات في الأوعية الدموية
تحتفظ بعض الأسر بأدوية متبقية في المنزل. أدوية الزكام، وخافضات الحرارة، والمضادات الحيوية، وأدوية علاج التهاب الأنف. . .
المخدرات «قطار سريع إلى الجحيم».. إن لم تتوقف فلن تجد أمامك سوى الهاوية
«كثيرون يصفون المخدرات بأنها “قطار سريع إلى الجحيم”. هذا تشبيه دقيق. لا توجد منطقة وسطى في إدمان المخدرات.