«أنام كثيراً ومع ذلك أشعر بالإرهاق»… 6 أسباب غير متوقعة لثِقَل الجسم طوال اليوم
إذا كنت تنام ساعات كافية ومع ذلك تستيقظ وأنت تشعر بثِقَل في الجسم منذ الصباح ويلازمك التعب طوال اليوم، فالمسألة قد لا تكون مجرد قلة نوم.
الصحة
رينا تتحدى «الإحراج» بملابس رياضية ضيقة… هل السر في «هذا التمرين» عند منتصف الليل؟
شاركت المغنية رينا، العضوة السابقة في فرقة «أفتر سكول»، لقطات لها أثناء ممارسة الجري. ومؤخراً، نشرت رينا عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي عدة...
هل يؤكل «البيض المسلوق» بارداً في موجات الحر الشديد؟… وجبة بروتين منعشة، ما أفضل تركيبة؟
مع استمرار موجات الحر الشديد، تتراجع الشهية بشكل واضح، وغالباً ما ينعكس ذلك مباشرة على كمية البروتين المتناولة.
بعد 550 يوماً على طلب التغطية… مطالب بإدراج «وينريف إير» لفرط ضغط الدم الشرياني الرئوي خلال 100 يوم
مع استمرار تأخر إدراج الدواء الجديد لعلاج فرط ضغط الدم الشرياني الرئوي «وينريف إير» (الاسم العلمي: سوتاتيرسيبت) ضمن...
«5 عادات تمنع زيادة الوزن تماماً»… خبيرة خسرت 27 كيلوغراماً تكشف السر
هناك أشخاص يحافظون على قوام رشيق رغم أنهم لا يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً. في المقابل، يزداد وزن آخرين بسهولة رغم أنهم...
تعرّقت كثيراً فتتجه إلى مرق النودلز الباردة؟… مريض ارتفاع الضغط يبدأ بالماء أولاً
تتواصل موجة حرّ قياسية، إذ تتوقع الأرصاد أن تبلغ أعلى درجة حرارة نهارية في سيول 39°C حتى في يوم 7، الذي يوافق «إيب تشو»...
اختبار الجلوس والوقوف من الكرسي خلال 30 ثانية… هل قوة الجزء السفلي من الجسم مفتاح الشيخوخة الصحية وطول العمر؟
تتوالى نتائج الدراسات التي تربط قوة الجزء السفلي من الجسم بطول العمر الصحي. وفي هذا الإطار، ذكرت شبكة «فوكس نيوز»...
تأكل جيداً لكن الوزن ينخفض وخفقان القلب يتسارع… هل هي إشارات من الغدة الدرقية لا علاقة لها بالحر؟
في الأيام شديدة الحرارة يتعرّق كثيرون ويشعرون بالإرهاق سريعاً، وقد يبدو من الطبيعي ربط تسارع ضربات القلب أو اضطراب...
الليالي الاستوائية لا تُقاوَم بالكحول ولا بدُشّ الماء البارد... بل تُفاقم الأرق وتُقطّع النوم
تتواصل أيام الحر الشديد بفعل موجة القيظ. ومع استمرار الليالي الاستوائية التي تتجاوز فيها أدنى درجات الحرارة حتى في...
ذاكرة سليمة لكن الدماغ يحمل آثار ألزهايمر… انخفاض مستوى «هذا البروتين» في الدم
هل يمكن لفحص دم بسيط أن يميّز أشخاصاً لا يعانون مشكلات في الذاكرة، لكن لديهم تراكم للأميلويد في الدماغ؟ في الرابع من...