莲藕正当季：爽脆可口的这道家常小菜，助力肠道健康与血压管理
进入9月，莲藕开始采收. 莲藕是莲花的地下茎，从秋季到冬季都适合食用. 用酱油卤制的“莲藕卤煮”更是家常餐桌上的常见小菜：即便煮熟，仍能保留其特有的爽脆口感，咀嚼感十足；同时还含有膳食纤维、钾、维生素C等多种营养素. 本文梳理适合秋季餐桌的莲藕营养信息与食用方法.
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感冒好了却咳了一个月：不气喘，也可能是哮喘吗？
开会发言时间一长，就忍不住咳嗽. 下班路上吹到冷风会咳，凌晨躺在床上也一样. 45岁的上班族A先生，一个月前患感冒后，生活就变成了这样. 流鼻涕和咽痛几天后便缓解，唯独咳嗽一直没有消失. 比咳嗽更让他难受的，是周围人的目光. 在办公室，每次咳嗽都会在意邻座同事；上下班乘地铁时，即使戴着口罩，也得把头转开.
甜食吃得多、体重超标……更容易感冒的人常见6个特征
一到换季，就有一些人尤其容易被感冒折腾. 感冒由病毒感染引起，但感染风险和症状严重程度会因日常生活习惯和身体状态不同而出现差异. 若你经常感冒，不妨对照检查一下可能相关的生活习惯与身体特征. ◆ 压力很大 压力长期存在，可能扰乱人体免疫反应.
长期“断性生活”会伤身？研究提示：心脏、免疫与大脑或受影响，神职人员另有机制
不少夫妻步入中年后，常以日常忙碌、疲劳为由，性生活频率逐渐下降，甚至自然“断档”. 多项研究提示，身体接触与性生活的中断不仅可能引发伴侣关系问题，也可能对免疫功能、血管健康以及整体脑功能带来影响.
46岁歌手巴达晒「秋日比基尼」：小蛮腰+“11字腹肌”怎么练出来？
女子组合S. E. S. 出身的歌手巴达（46岁）晒出比基尼造型. 巴达近日在个人SNS发布多张照片，并写道：「秋天就该穿比基尼. 现在谁还按季节来. 颜色也正好是很秋天的色调. 要不要用365天都在旅行的心情生活呢.
“只卖化妆品”的时代过去了？APR押注K-Beauty新赛道【现场+】
K-Beauty的增长舞台正从化妆品迅速延伸至美容仪器. 随着消费者在家完成过去在皮肤科或美容院接受的护理需求持续上升，业内认为，未来或将进入由人工智能（AI）分析个人皮肤状态，并对化妆品与仪器进行个性化推荐的阶段.
“煮着吃更香”：9月才能尝鲜的“鲜花生”，对血管也有好处？
初秋逛市场时，常能看到带着泥土的鲜花生。刚采收、含水量高、口感偏软的鲜花生，是只有这个时节才能吃到的应季味道。连壳下锅煮，口感筋道，带着淡淡甜味。 看起来像坚果，其实鲜花生属于豆科植物 花生因为名字和口感，常被归到“坚果”一类；但从植物学分...
行李箱里不装化妆品，改装药膏：外国游客在韩国药店抢购东亚制药4款皮肤外用药
在TikTok上搜索“韩国药店必买清单”，相关视频会一条接一条跳出来。明洞、弘大一带的大型药店里，拎着购物篮的外国游客摩肩接踵，到了周末甚至会在店门口排起长队。 哈拿金融研究所今年2月发布的报告显示，去年外国人在韩国药店的消费额为1414亿...
“降血压、助排便”：当季无花果对身体有益的4个理由
无花果以清淡的甜味和柔软的口感著称，含有膳食纤维，以及维生素、矿物质、抗氧化成分等. 随着换季昼夜温差逐渐拉大，把它作为健康零食也很合适. 无花果兼顾口感与营养，常见益处主要体现在以下几个方面.
成分和价格都在线：3款高性价比韩国护肤品
皮肤也会随季节变化. 随着气温和湿度的变动，皮肤可能出现紧绷或角质增多，甚至对平时使用的护肤品产生敏感反应，导致皮肤状态波动. 此时，补水与镇静护理尤为重要. 并非必须选择昂贵的护肤品.