出汗多就喝冷面汤？高血压患者先补水再说
尽管节气上7日已进入立秋，但首尔白天最高气温仍预计将达到39°C，极端酷暑持续. 随着高温天气不断延续，热相关疾病患者人数连日刷新最高纪录. 疾病管理厅6日公布的统计显示，前一天首尔报告热相关疾病患者49人，创下今年首尔单日热相关疾病患者数最高值.
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“Q弹爽滑的‘这种食物’让20至30岁人群排队”？热量低，还有助管理腹部脂肪
为了吃上一口橡子凉粉，不少20至30岁消费者排起长队. 近期，首尔望远洞一家橡子凉粉专门店推出装在杯中、便于随手食用的「杯装凉粉汤饭」，在年轻人之间迅速走红. 即便在工作日，也出现店门未开就有顾客提前等候、开门即冲的场景. 过去，橡子凉粉更多被视为韩式小菜，或登山后常吃的食物.
怀孕后总想吃夏天这碗“酸爽冷面”？“名誉英国人”白珍京迷上的当红菜单是什么
近日，YouTube频道《朝鲜的青料理师》邀请拥有约155万名社交媒体粉丝的网红白珍京出演. 白珍京以“名誉英国人”为活动名为人熟知，凭借用英式英语轻松分享海外生活与文化的内容走红.
卷心菜怎么吃更不容易长胖？3种更聪明的吃法
为了吃得更健康去买菜时，卷心菜几乎是绕不开的食材. 它膳食纤维丰富、热量低，常被用在减脂餐或家常菜里. 麻烦在于，一买就是一整颗，分量往往比想象中更大. 沙拉做上几次后，剩下的就容易被放在冰箱角落，最后蔫掉.
“牛肉，每天吃一份也安全”...‘这种食物’一起过量摄入不可
过量摄入红肉（赤色肉类）对血糖管理不利. 如果担心血糖的前糖尿病阶段的人，更应该警惕与牛肉一起食用的某些食物和饮料. 最近的研究结果显示，前糖尿病阶段的成年人即使每天摄入170~200克牛肉，短期内血糖和胰岛素水平也没有出现大问题.
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