牛骨汤熬得越久越补钙？一碗汤的钙含量仅约占每日推荐摄入量的2%
天气转凉时，一碗热腾腾的牛骨汤颇受欢迎. 牛骨久熬而成的乳白色汤汁，也被视为有助于补充体力的滋补食品. 尤其是一些中老年人认为牛骨汤对骨骼有益，会特意食用，因为他们期待长时间熬煮能让骨头中的钙充分进入汤里. 事实果真如此吗. 不妨看看牛骨汤的营养成分，以及维护骨骼健康需要注意什么. 一碗牛骨汤含多少钙.
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眼睛干涩像进了沙子？秋季长时间看手机可能加重干眼症
进入秋季，不少人感到眼睛干涩，或有沙子进入眼睛般的异物感. 这是因为早晚寒冷干燥的风，以及室内开始供暖，容易使眼表水分蒸发. 此时有必要先检查自己的生活习惯. 换季时干眼症为何容易加重. 又该如何保护眼睛. 泪液充足，眼睛为何仍然干涩.
部分地区一天降温超5℃，换季健康管理受关注
随着持续的暑热退去，秋季寒意突然袭来，人们对健康管理的关注有所增加。与气温高于常年的9月不同，10月下旬气温快速下降，日常关注免疫健康的重要性也随之凸显。 据韩国气象厅数据，今年9月韩国全国平均气温比常年高出1℃以上，9月下旬的气温达到有记...
“我的宠物健康吗？”釜山将举办宠物节，提供健康与行为咨询
家里的狗和猫健康吗？遛狗时总是吠叫，或对陌生人保持警惕，该如何改善？一场宠物节即将在韩国釜山举行。宠物主人可以当面向专家请教日常养宠问题，也能与宠物一起参加游戏。 “2026釜山Petro宠物节”将于24日上午10时起，在釜山地铁2号线水营...
红薯有助抗氧化、预防结直肠癌？了解这4种健康益处
肚子饿时，红薯是一种方便食用、能同时摄入多种营养素和膳食纤维的健康零食. 它不仅提供碳水化合物，还含有β-胡萝卜素、钾、维生素E等多种营养成分. 膳食纤维有助于维护肠道健康、促进排便；钾参与维持体内钠平衡和血压调节.
常吃肉会让肠道“漏”吗？饮食如何影响肠道健康
摄入食物后，肠道会吸收人体所需的营养物质. 同时，肠道内壁也是一道严密的关卡，阻止细菌、毒素和未消化的食物残渣等进入体内. 但如果肠道内壁因某种原因出现微小缝隙，细菌和毒素等便可能穿过缝隙进入血液，免疫细胞随之发起攻击.
75岁及以上老年人体重波动越大，死亡风险越高：最高组高出62%
首次体检和末次体检时体重相近，并不意味着可以放心。 一项对约62万名75岁及以上老年人的分析发现，在多次体检中体重波动越大，死亡风险越高。首尔大学医院江南中心消化内科徐智妍、崔智敏教授与崇实大学韩京道教授组成的研究团队于22日公布了这一结果...
安昭熙称护发素会让皮肤起疹，改用面部滋养霜护发
韩国女团Wonder Girls前成员、演员安昭熙表示，自己会将面部滋养霜涂在头发上. 近日，安昭熙在其YouTube频道“安昭熙”的视频中，先到南大门市场挑选洗浴用品，随后前往桑拿房.
“这样吃会伤肝？”歌手Brian每天早晨一把吞下多种营养补充剂，关键要看成分和剂量
歌手Brian公开了自己每天早晨一次吞下多种营养补充剂片剂的习惯. 在近期发布于YouTube频道“The Brian”的视频中，Brian展示了为回归演艺活动做准备时的日常健康管理.
全球医院领导者时隔19年再聚首尔：AI时代如何坚守以患者为中心？
“人工智能（AI）无疑将改变医疗领域. 但技术本身不能决定我们医院的未来. 我们需要共同思考如何安全、负责任且公平地使用人工智能技术. ” 20日，第49届国际医院联盟（IHF）世界医院大会正式开幕式在首尔COEX麻谷会议中心举行.