牛骨汤熬得越久越补钙？一碗汤的钙含量仅约占每日推荐摄入量的2%
天气转凉时，一碗热腾腾的牛骨汤颇受欢迎. 牛骨久熬而成的乳白色汤汁，也被视为有助于补充体力的滋补食品. 尤其是一些中老年人认为牛骨汤对骨骼有益，会特意食用，因为他们期待长时间熬煮能让骨头中的钙充分进入汤里. 事实果真如此吗. 不妨看看牛骨汤的营养成分，以及维护骨骼健康需要注意什么. 一碗牛骨汤含多少钙.
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75岁及以上老年人体重波动越大，死亡风险越高：最高组高出62%
首次体检和末次体检时体重相近，并不意味着可以放心. 一项对约62万名75岁及以上老年人的分析发现，在多次体检中体重波动越大，死亡风险越高. 首尔大学医院江南中心消化内科徐智妍、崔智敏教授与崇实大学韩京道教授组成的研究团队于22日公布了这一结果. 进入老年后，疾病或衰弱都可能导致体重变化.
“怎么不像以前那样容易瘦了？”减重变难的4个原因
有些人为了减重控制饮食、坚持运动，体重却始终没有明显变化. 尤其进入中年后，脂肪逐渐堆积在腹部和腰部，即使沿用过去的减重方法，也容易觉得效果不如预期. 如果付出努力后体重变化仍不明显，与其进一步减少食量，不如检查生活习惯和身体状况.
全球医院领导者时隔19年再聚首尔：AI时代如何坚守以患者为中心？
“人工智能（AI）无疑将改变医疗领域. 但技术本身不能决定我们医院的未来. 我们需要共同思考如何安全、负责任且公平地使用人工智能技术. ” 20日，第49届国际医院联盟（IHF）世界医院大会正式开幕式在首尔COEX麻谷会议中心举行.
丈夫总是疲惫、腹部发胖？还需留意性欲和肌力变化
进入中年后，有些人会发现自己比以前更容易疲倦，腹部逐渐发胖，肌肉也有所减少. 有时还会感到缺乏干劲，很容易将这些变化归因于衰老或工作压力. 但如果症状持续，就有必要检查健康状况，而不是简单地归咎于年龄.
“上了年纪就难交朋友”？中年以后结识新朋友的3个办法
随着年龄增长，很多人会觉得交朋友越来越难. 学生时代，只要坐在旁边或一起上同一门课就能很快熟络起来；但到了中年以后，即使见过好几次，也常常很难干脆地称对方为“朋友”. 通讯录里存着的人不少，但能倾诉心里话的人却越来越少——这就是中年的现实.
中年健康受内脏脂肪威胁？4个简单方法帮你减掉
步入中年后，基础代谢率和活动量往往同时下降，体脂更容易增加. 因此，除了体重本身，体脂分布的管理同样关键. 本文梳理了通过饮食控制、力量训练、提高日常活动量等方式管理内脏脂肪的做法.
“是蔬菜就没事？”当心：越吃越容易长“中年肥”的意外食物
南瓜和玉米本身并非高脂食材，但对正在控制体重的人来说，烹调时额外加入的配料同样需要纳入计算. 口感绵软、味道香甜的“南瓜沙拉”，以及餐馆里常见的配菜“玉米奶酪”，通常都会加入蛋黄酱、奶酪等.
中期膝骨关节炎随访1年：自体脂肪来源SVF注射组关节炎进展率更低
一项研究对中期膝骨关节炎患者进行为期1年的随访显示，注射从患者自身脂肪组织中分离出的细胞成分后，与接受关节镜治疗的患者相比，关节炎进一步进展的比例更低. 在疼痛方面，治疗后6个月和12个月，注射治疗组的评分也更低.
斥资8亿韩元开业首日仅接诊6人次：30年累计诊疗313万人次
哈纳耳鼻喉科医院（院长 李相德）发布开院30周年白皮书. 哈纳耳鼻喉科医院7日表示，已出版白皮书《患. 者. 中. 心》，系统梳理自1995年开院以来30年的发展历程，全书共201页. 医院的起点是江北三星医院.