K-POP组合ZEROBASEONE（简称“ZB1”）成员成韩彬在户外采访中提到，自己因“花粉”出现了过敏性鼻炎相关症状。
15日，ZEROBASEONE的YouTube频道发布在首尔植物园举行的“ZEROSE”（ZB1粉丝俱乐部）活动幕后视频。画面中，成韩彬在采访途中遇到起风，突然停顿，似乎在强忍喷嚏。他说：“前不久得了过敏性鼻炎。”随后又把粉丝比作花朵，打趣称“因为花粉飞起来了”。
这句机智的玩笑背后，花粉和户外环境确实可能加重过敏性鼻炎症状。尤其从春季到初夏是树木类花粉增多的时期，如果户外活动后眼睛和鼻子不适反复出现，有必要排查是否与花粉过敏有关。
花粉, 进入鼻腔后可表现为鼻炎症状
花粉过敏是指花粉进入眼睛或鼻腔后，机体对其产生敏感反应而引发的过敏反应。若反应发生在鼻黏膜，就可能出现打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等“过敏性鼻炎”症状。除鼻部外，若在眼部出现反应，还可能伴随眼痒、充血、流泪等。
与感冒不同吗? 要看瘙痒感与反复性
花粉过敏很容易与感冒混淆，因为两者都可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。不过，感冒往往伴随咽喉疼痛、全身酸痛、发热感等，且随着时间推移症状会发生变化。
相比之下，花粉过敏更常见的表现是清水样鼻涕、反复打喷嚏，且眼鼻瘙痒更为突出。如果鼻涕清稀、眼睛或鼻子发痒，但发热感或全身酸痛并不明显，就可以优先考虑过敏反应而非感冒。
还要观察症状是否反复出现。若每年在相似时期发作，或在去过特定户外环境后经常出现鼻部与眼部同时不适，就可以考虑花粉过敏的可能性。
过敏性鼻炎, 也可能突然出现吗
过敏性疾病源于机体对特定致敏物质产生反应，且致敏原因因人而异。有的人对花粉反应明显，也有人对尘螨、霉菌、宠物毛发或皮屑更敏感。
成韩彬在另一段视频中提到，和成员们去山里回来后出现了鼻炎。事实上，过敏性鼻炎也可能在原本没有症状的人身上从某个时间点开始出现。此外，平时并不明显的不适也可能在特定环境刺激下变得突出，让人感觉“像是突然得了”。
尤其像成韩彬这样，在花粉较多的季节去过树木和草类繁多的山地或公园后，如果鼻部症状反复出现，就可能与该环境中的致敏物质暴露有关。不过，即便症状持续，也不宜立刻断定就是花粉所致，而需要通过就诊或检查确认究竟是哪一种致敏原在影响自己。
外出前 请确认“花粉浓度风险指数”
如果有花粉过敏，外出前最好先确认当天的“花粉浓度”。因为即便在同一季节，不同地区以及天气、风力、湿度等因素都会导致花粉影响程度不同。尤其在风大且干燥的日子里，花粉更容易在空气中长时间漂浮，需要格外注意。
此时可参考韩国气象厅“天气Nuri”的“花粉浓度风险指数”。进入“天气Nuri”的“机场‧山岳‧生活”菜单后，点击“指数综合信息”即可查看。随后在搜索框输入邑、面、洞，即会显示各地区花粉风险程度。指数分为“低”“一般”“高”“很高”4个等级。
当指数达到“高”及以上时，应减少在公园、植物园等致敏物质较多场所的停留时间。如有需要，可准备口罩、眼镜和帽子，减少花粉直接进入鼻腔和眼部。
