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金道勋,免疫力好的‘这个’……一天吃15个?没问题吗

金道勋,免疫力好的‘这个’……一天吃15个?没问题吗

演员金道勋对鸡蛋表现出了不同寻常的喜爱. 最近,金道勋参加了SBS综艺节目《有空就来》. 金道勋展现了他对鸡蛋的真诚,成为了“鸡蛋爱好者”. 金道勋表示:“我一天吃15个鸡蛋”,并说:“鸡蛋煎的时候可以半熟、全熟各一半. ”作为健康食品的鸡蛋,像金道勋一样一天吃超过10个会对健康有问题吗.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

一般来说,素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏,因此被认为会“降低运动能力”。然而,实际研究结果却恰恰相反。 在美国亚利桑那大学,有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员。研究测量了METs(*代谢当量:以维持休息或静止状态所需的氧气量为1Met,比较其他活动的氧气消耗...
高贤贞 “每当饿的时候吃‘这道菜’”…越来越苗条的秘诀?

高贤贞 “每当饿的时候吃‘这道菜’”…越来越苗条的秘诀?

以纤细身材著称的演员高贤贞(54岁)公开了自己喜欢的饮食. 4日,高贤贞发布了一张照片,并配文“橄榄油、胡椒、纳豆、鸡蛋、每当饿的时候”. 公开的照片中,盘子里盛着3个半熟的鸡蛋,上面搭配了纳豆、橄榄油和胡椒.
新年应该避免的饮食菜单?...“咸汤会损害血管”

新年应该避免的饮食菜单?...“咸汤会损害血管”

上班族每天午餐时都在苦恼. 看似微不足道的午餐选择却对血管健康有着重大影响. 我国的上班族常常通过吃辣、咸、油腻的食物来缓解工作压力. 这是一种午餐文化. 如果这种习惯积累起来,就会成为引发高血压和高脂血症的“血管定时炸弹”.
强悍的罗马角斗士并没有吃我们以为的“那个”

强悍的罗马角斗士并没有吃我们以为的“那个”

“吃肉才有力气”的神话,早在罗马斗兽场就已被反驳. 正如2001年斩获包括奥斯卡最佳影片、最佳男主角在内五项大奖的经典电影《角斗士》所呈现的那样,古罗马角斗士通过严格训练与充足的营养管理,拥有极其出色的体能.