“美白怎么做都没用” 让肤色变得暗沉的“体内信号”是什么？
无论怎么更换美白产品，脸色依然不见透亮，问题可能不在皮肤表面. 即使睡得够、休息也充分，气色仍显得暗沉、没有精神，往往意味着身体内部状态已经在发出信号. 肤色相比化妆品，更直接受到血液循环、饮食习惯、肠道健康等内在因素的影响. 下面来看看暗沉肤色背后隐藏的体内原因.
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“化妆也遮不住暗沉？”……让肤色透亮的“内在美容食物”7种
无论在保湿和美白上多么用心，有时脸色还是很难迅速变得透亮. 即使靠化妆遮盖，从肌肤深处透出来的暗沉也不容易隐藏. 肤色并非只靠外用护理就能完成，它很大程度上受血液循环、抗氧化状态、肠道环境等体内平衡的影响. 也正因如此，才会有“先从内在改变，肤色才会改变”的说法.
“寒冷的天气里，一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服，味道也不错”
住在首尔松坡区的崔某（61岁）最近一年的午餐景象发生了显著变化. 退休前，他常常在外面享用超过1万韩元的汤或炖菜，而现在，鲜黄色的南瓜粥成了他的餐桌主角. 一碗南瓜粥（一个包装）和一个煮鸡蛋或一杯酸奶是他的午餐菜单.
“一天一贴，再好也要注意”…洗澡后贴面膜，‘这个’如果忽视了只会有副作用!
‘即使是面膜，每天做皮肤也会变好吗. ’这样想的人并不少. 实际上，在社交媒体 上，‘每天只要贴面膜就能拥有光彩肌肤’的反馈层出不穷. 但是，根据皮肤状态和护理顺序，‘一天一贴’的效果会完全不同.
“越冷越想念！热乎乎的‘国饭一碗’”… 今冬‘地区国饭之旅’6处
越冷越想念热乎乎的国饭. 一碗冒着热气的国饭，能让冻得发僵的身体和缩起的心情瞬间舒展开来. 国饭在不同地区的汤味和历史各不相同，可以充分感受到这些多样的味道和故事. 无论是旅行还是日常的一餐，国饭一碗都是让人感激的季节，帮助我们坚强地度过冬天.