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超过100岁也‘我很好’……全球长寿秘诀‘在这里’

超过100岁也‘我很好’……全球长寿秘诀‘在这里’

超高龄社会的韩国. 然而,截至2025年10月,超过100岁的人竟然有8908名. 老年人虽然增多,但百岁人群也在不断增加. 他们是如何生活的呢. 有趣的是,这些人中大多数虽然患有一两种以上的慢性疾病(高血压、糖尿病等),但他们仍然认为自己“还很健康”.
48岁蔡静安,肋骨明显+纤细腰身…得益于在家做的‘这个运动’?

48岁蔡静安,肋骨明显+纤细腰身…得益于在家做的‘这个运动’?

演员蔡静安(48岁)公开了在家锻炼的样子. 1日,蔡静安发布了一则消息,内容是“2026年新年目标是和爱我的家人一起快乐地努力锻炼,健康地吃很多美味的食物,还要读书和学习英语”,并附上了多张照片. 在公开的照片中,蔡静安穿着短款上衣和紧身裤,在家中锻炼.
咕噜,猫咪的‘咕噜歌’能拯救人类?...主人长寿的五个原因

咕噜,猫咪的‘咕噜歌’能拯救人类?...主人长寿的五个原因

咕噜咕噜……猫咪发出的‘咕噜歌’并不是简单的爱意表达. 让主人心情愉悦的猫咪特有的震动声能稳定人的自主神经,降低压力和血压. 实际上,与猫咪一起生活的人心血管疾病的风险较低,寿命也更长,这一研究结果表明了这一点.