只是加大训练量……小腿疼痛，竟可能是胫骨疲劳性骨折？
在马拉松、跑步、足球等运动中高强度训练后，突然出现小腿疼痛的人并不少见. 研究提示：如果小腿持续明显疼痛，可能并非单纯肌肉酸痛，而应怀疑骨头出现细微裂纹的应力性骨折（疲劳性骨折）. 日本茨城县筑波大学研究团队分析了14例双侧小腿骨（胫骨）出现应力性骨折或应力反应（骨折前阶段的炎症反应）的患者病例.
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52公斤的韩佳人称“走路不算运动”？她用循环训练管理身材，具体怎么做
演员韩佳人公开了自己独有的减脂与身材管理方法. 近日，韩佳人的YouTube频道上传了一段包含运动与身材管理方法的视频. 视频中，韩佳人表示：“希望大家都能运动，所以准备了这类内容. ”她还说：“我现在大概52公斤，但拍电视剧时会减到50公斤. ” 她介绍了在家也能做的运动——循环训练.
“减重20公斤”昭宥如何找回巅峰身材？她用“低碳高脂”控制食欲
前女团SISTAR成员、歌手昭宥在成功减重后，公开展示了纤细而紧致的体态. 昭宥近日在自己的SNS账号上写道“猜猜我去拍了什么”，并上传了两段视频. 视频中，她身穿贴身、凸显曲线的服装，正在进行广告拍摄.
胆固醇管理迎来“规则重塑”
心脏病看似会在某一天突然发生，但在很多情况下，它其实是血管内长期层层累积的风险在某一刻集中显现的结果。美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）时隔8年发布的新版血脂异常管理指南，正是瞄准了这一关键点：将检测与预防的起点前移，并把个体...
BTS成员V做意面会加“蚝油酱油”？痛风人群需注意
防弹少年团（BTS）成员V公开了自己独家的蒜香橄榄油意面食谱. 29日，V作为嘉宾出演了YouTube频道「妖精在亨」. 主持人郑在亨问他此前出演综艺节目《瑞镇家》时是不是很辛苦，V说：“感觉不是在拍摄，而是真的去打工了.
维戈比、盟沃扎：能否成为开启防癌之门的钥匙？
全球肥胖领域专家提议启动大规模长期随访研究，旨在验证使用肥胖治疗药物是否能有效降低癌症发生率. 肥胖会提高体内慢性炎症指标，并导致激素失衡. 因此，肥胖已被认为与至少13种癌症的发生直接相关.
男性亦会患乳腺癌？
因为男性的乳腺里也有泌乳相关的腺体组织（会分泌乳汁的腺），所以也可能发生乳腺癌. 男性的乳房结构与女性相同，只是乳腺组织（乳腺叶、乳管）和脂肪组织相对更少而已. 男性乳腺癌的原因多数尚不明确，但可以考虑年龄、激素异常、家族史、遗传等因素.
“想防止体重反弹？”减重8公斤的Shoo公开减脂餐：豆腐+低脂金枪鱼这样吃
女团S. E. S. 出身的Shoo（柳秀英·44岁）公开了自己的减脂餐. Shoo于23日在个人社交媒体（SNS）上传了餐盘照片，并介绍说：“豆腐、低脂金枪鱼、黄瓜、海苔碎、少许酱油、香油”. 她把食材均匀、丰盛地装在一只盘子里.
“太容易掉进甜食陷阱，差点出大事”SHINee 温流：只想吃甜的，怎么了？
男子组合SHINee的温流公开了对“甜食成瘾风险”的担忧. 1月24日，SHINee温流在YouTube频道“淘气F5”的“德饭店”栏目中出镜，与东方神起的崔昌民交流.
朴敏英瘦到37公斤：家里备着“桑拿房”，亲测强推……她的“零浮肿”管理法？
演员朴敏英透露自己在家中配备桑拿设备，引发关注. tvN电视剧《塞壬》的主演朴敏英与魏河俊在24日公开的网络综艺《Salon Drip》中出演并畅聊. 得知朴敏英曾邀请制作组和演员们到家里进行剧本围读后，张度妍问道：“听说你家里还有桑拿.