“比扁豆更有效的减肥效果”… ‘这种农产品’抑制脂肪吸收？
富含蛋白质且香浓的扁豆，被许多明星视为减肥食材. 扁豆被称为“素食者的肉”，因为其植物性蛋白质含量很高. 它还富含膳食纤维、镁、酚类等抗氧化成分，对健康有益. 然而，有一种农产品的蛋白质含量和不饱和脂肪比扁豆更丰富. 那就是大豆，黄豆. 豆类中蛋白质含量第一… 预防心血管疾病 大豆是豆类中蛋白质含量最高的.
“豆奶”的搜索结果
米扎，公开100kg的样子…减重32kg发生了什么？
喜剧演员米扎公开了用AI制作的100kg虚拟照片. 最近米扎在自己的社交媒体上发布了“休息日你在做什么. 我在和AI玩. 还合成了2岁照片，试着换性别”的文字，并附上了多张照片. 特别引人注目的照片是利用AI功能变成100kg的米扎的样子.
减肥也“戒不掉面条”？……最近不易发胖的“新一代面”成了主流！
减肥期间也不必放弃“面条”的时代到来了。用小麦粉以外的原料制作，并调整营养构成的所谓“新一代面”，正作为饮食管理的新选择受到关注。从将热量降到更低、同时保留饱腹感的魔芋面，到可补充蛋白质的豆类·豆腐面，再到富含膳食纤维的海藻面，种类十分多样...
“年糕和药果为什么这么火？”… 2030年也在排队的‘奶奶潮甜点’的原因
“年糕不是过年才吃的吗. ”、“药果太甜太油腻了. ”几年前这样的反应是很自然的. 然而，最近的氛围完全改变了. 受欢迎的年糕店和药果专卖店前面，2030年的人们在排队，传统小吃以‘奶奶潮甜点’的名字重新受到关注.
“减肥也不能放弃‘面’？”… 最近不长胖的‘新世代面’成为趋势！
现在已经进入了一个即使在减肥期间也不必放弃‘面’的时代. 用替代原料和营养成分制作的所谓‘新世代面’正在成为饮食管理的新选择. 从降低卡路里并保持饱腹感的魔芋面，到补充蛋白质的豆类和豆腐面，再到富含膳食纤维的海藻面，种类繁多.
47公斤的朴河宣，凭借‘这道菜’完成了完美的礼服身材…用筷子吃才好？
演员朴河宣（38岁）公开了为颁奖典礼礼服而进行的管理饮食. 朴河宣最近在自己的社交媒体上发布了照片，并表示：“晚上要穿礼服. 这几天吃了太多美食吧. 从三天前开始急速高蛋白饮食. ” 公开的照片中，朴河宣似乎吃了午餐沙拉.
“因为酒而发胖？”…烧酒·啤酒·葡萄酒‘减肥的方法’各有不同
喝酒后的第二天，因体重突然增加而感到后悔的情况很多. 实际上，酒精的热量为每克7千卡，属于高热量食物. 但实际上，酒的种类与下酒菜和饮酒模式对体重增加的影响更大. 如果在减肥期间无法避免饮酒场合，就需要改变策略.