“寒潮也无妨”…抵御严寒的滋补食品，越冷越美味的时令食物是什么？
1月时，时令食物的选择变得丰富. 经过最冷的冬季，海鲜的肉质变得更加紧实，味道更加浓郁，营养密度高的蔬菜和海藻也开始出现在餐桌上. 从冬季鱼类如多鲁木、螺蛳、鳕鱼、明太鱼，到菠菜、海带、紫菜、芋头等. 耐寒生长的时令食材自然能增强身体. 越冷的时候，‘吃什么’直接影响身体状态.
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48岁蔡静安，肋骨明显+纤细腰身…得益于在家做的‘这个运动’？
演员蔡静安（48岁）公开了在家锻炼的样子. 1日，蔡静安发布了一则消息，内容是“2026年新年目标是和爱我的家人一起快乐地努力锻炼，健康地吃很多美味的食物，还要读书和学习英语”，并附上了多张照片. 在公开的照片中，蔡静安穿着短款上衣和紧身裤，在家中锻炼.
强悍的罗马角斗士并没有吃我们以为的“那个”
“吃肉才有力气”的神话，早在罗马斗兽场就已被反驳. 正如2001年斩获包括奥斯卡最佳影片、最佳男主角在内五项大奖的经典电影《角斗士》所呈现的那样，古罗马角斗士通过严格训练与充足的营养管理，拥有极其出色的体能.
“越冷越想念！热乎乎的‘国饭一碗’”… 今冬‘地区国饭之旅’6处
越冷越想念热乎乎的国饭. 一碗冒着热气的国饭，能让冻得发僵的身体和缩起的心情瞬间舒展开来. 国饭在不同地区的汤味和历史各不相同，可以充分感受到这些多样的味道和故事. 无论是旅行还是日常的一餐，国饭一碗都是让人感激的季节，帮助我们坚强地度过冬天.
“想要去掉感冒却又加重症状”…感冒·鼻炎对‘这个’无效且只会有副作用
作为病毒性疾病的感冒对抗生素无效. 然而，仍然有很多感冒患者无理要求医生开抗生素，或者“快点让我好起来”，甚至要求打针. 当然，并不是所有的注射都是抗生素注射. 研究结果显示，抗生素不仅无法治疗感冒和鼻炎，反而增加了成人患者的副作用风险.