“药先放一边，唱一段歌”，偏远地区探险家送来的“有趣处方”
釜山广域市东区的奉生纪念医院社区馆. 2日，这里不再是白大褂医护人员的身影占据空间，而是醇厚的歌声与轻快的琴键声充满全场. 长期穿行于全球190个国家的偏远地区，传播坚韧生命力的都容福——萨拉托加株式会社会长，这一次把特别的“治疗剂”送进了当地长者心中那片“孤立的偏远之地”.
“10岁”的搜索结果
“疼了就该多活动活动？”肩痛硬扛硬练，可能拖成手术
随着春季气温回升，不少人开始恢复户外活动和运动. 然而，冬季活动量减少后，肩关节及周围肌腱往往更僵硬，在缺乏循序渐进适应的情况下贸然进行高强度运动，肩痛病例正明显增加. 问题在于，很多人把它当作普通肌肉酸痛，或误以为“既然僵了就多动动就会好”，于是忍着疼痛继续运动.
“肺癌风险或增至4倍”，最危险的“电子烟+卷烟双重使用”习惯是什么？
电子烟长期以来被广泛视为戒烟辅助工具，但研究结果显示，它实际上可能提高肺癌与口腔癌风险。分析认为，尤其在同时使用传统卷烟与电子烟的情况下，风险会明显增加。电子烟可致DNA损伤并诱发炎症：与癌症风险相关的信号被确认澳大利亚新南威尔士大学研究团...
年纪越大越该多吃肉吗？——动物性蛋白、IGF-1与癌症之间的关联
IGF-1（Insulin-like Growth Factor-1，胰岛素样生长因子-1）是人体内正常存在的一种激素，能够促进骨骼、肌肉、神经等各类细胞的生长，对儿童生长发育起重要作用.
护眼又护肤的维生素A补充剂怎么吃？医生提醒：剂量不当或致肝损伤
营养补充剂应在充分了解正确服用方法的前提下使用. 若不遵守相关注意事项、盲目补充，反而可能变成“毒”. 专家警告称，被认为对眼睛和皮肤有益的维生素A如果长期大剂量服用，可能损害肝脏健康.
只是加大训练量……小腿疼痛，竟可能是胫骨疲劳性骨折？
在马拉松、跑步、足球等运动中高强度训练后，突然出现小腿疼痛的人并不少见. 研究提示：如果小腿持续明显疼痛，可能并非单纯肌肉酸痛，而应怀疑骨头出现细微裂纹的应力性骨折（疲劳性骨折）.
52公斤的韩佳人称“走路不算运动”？她用循环训练管理身材，具体怎么做
演员韩佳人公开了自己独有的减脂与身材管理方法. 近日，韩佳人的YouTube频道上传了一段包含运动与身材管理方法的视频. 视频中，韩佳人表示：“希望大家都能运动，所以准备了这类内容. ”她还说：“我现在大概52公斤，但拍电视剧时会减到50公斤.
“精华·精油·安瓶，三样都要用吗？”……对我皮肤来说，真正需要的是什么？
在基础护肤品中，最容易让人纠结的莫过于精华、精油和安瓶. 它们看起来很像，但功效各不相同，心里往往先冒出疑问：是不是“必须要用”. 尤其是超过30岁之后，紧致度、皱纹、色斑等皮肤烦恼会逐渐增多，于是很容易把多种产品叠加使用.
胆固醇管理迎来“规则重塑”
心脏病看似会在某一天突然发生，但在很多情况下，它其实是血管内长期层层累积的风险在某一刻集中显现的结果。美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）时隔8年发布的新版血脂异常管理指南，正是瞄准了这一关键点：将检测与预防的起点前移，并把个体...
结直肠癌为何持续高发？“又有32610人确诊”……可能不得不切除肛门的直肠癌是什么？
随着饮食习惯的变化，结直肠癌发病人数正在增加. 仅在2023年，就新增32610名患者. 其中，直肠癌的上升趋势尤其不容忽视. 直肠位于大肠末端，连接结肠与肛门. 与大肠其他部位不同，它不像结肠那样弯曲盘绕，而是相对笔直，因此得名.