高血压若被忽视全身都可能受损：最佳饮食习惯是什么
被诊断为高血压的人有时会问：“我为什么会这样. ”即使医生建议服用降压药，他们也不愿意服用. 他们认为可以通过饮食调整、运动等生活习惯管理来克服. 高血压本身并不是致死原因. 然而，如果不及时治疗高血压，会因血管损伤而导致多种并发症，如心脏病（心力衰竭）、中风（脑梗塞-脑出血）、冠心病等.
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“昨晚是地狱” 44岁宋智孝，发现致癌的‘这个’...发生了什么？
演员宋智孝（44岁）进行了第一次健康检查. 宋智孝在26日上传了名为‘震惊的宋智孝人生第一次健康检查结果’的视频到自己的YouTube频道. 视频如其名，记录了她人生第一次进行健康检查的过程. 以憔悴的样子来到首尔麻浦区的一家检查中心的宋智孝表示：“这是我出生以来第一次进行健康检查. 昨晚根本没睡好.
胰腺癌与结肠癌，饮食习惯的影响日益加大
最近，胰腺和结肠迅速恶化的人数在增加. 饮食习惯的变化被认为是主要原因. 与以前相比，喜欢高热量、高脂肪的食物和加工食品的人太多了. 虽然经常暴饮暴食，但却不喜欢运动. 吃完高脂肪的夜宵后立刻入睡，胰腺就得“加班”.
“孩子发烧但精神好也未必需要退烧药”
“抚养孩子既辛苦又困难. 大多数父母都是第一次，所以不熟悉是很正常的. 不要独自烦恼，去找儿科专家. 监护人只关注自己的孩子，但专家会看到各种各样的孩子，因此愿意提供帮助. 事实上，抚养孩子是一件有意义且快乐的事情，所以不必过于焦虑.
“K健康内容47亿人观看”Kormedi.com启动多语言服务
韩国领先的健康医学专业媒体Kormedi. com面向全球读者正式启动多语言服务. Kormedi. com于3日正式开放了提供9种语言翻译文章的全球网站hi. kormedi. com.
“注意力补充剂”敲响男性寿命警钟？
被称为“对集中力有益”的氨基酸酪氨酸 ，作为营养补充剂也常被销售。研究结果显示，这种被认为是多巴胺等神经递质原料的成分，可能与男性的寿命呈反向关系。观察到血液中酪氨酸含量越高，男性的预期寿命可能越短，基于遗传信息的分析甚至提出平均寿命可能缩...
“5点起床就能成功吗？”清晨起床的不便真相
清晨5点. 在黑暗尚未散去的时刻，有些人关闭闹钟，起床锻炼，写日记，读书. 社交媒体上不断涌现出这种“奇迹早晨”的认证. 信息很简单. 比别人早开始一天，就更接近成功. 拥有早起习惯的名人经常被提及，因此“清晨起床=成功”逐渐被视为一种公式.
“年龄增长时大脑保护膜会出现孔洞”：预防痴呆的方法
如果在爬楼梯时步伐突然变慢，或者无法回忆起刚刚听到的话，不要简单地将其归结为衰老. 阿尔茨海默病被认为是在症状出现之前，大脑保护屏障逐渐减弱而缓慢发展的. 虽然研究表明运动可以延缓痴呆，但原因一直不明.
“吃到肚子疼”...4Minute的许嘉允，看到‘这种疾病’的原因了吗？
来自4Minute的许嘉允（35岁）坦言自己患有暴食症长达7年. 许嘉允在25日播出的tvN‘有趣的问答’中，分享了她在巴厘岛生活三年的近况. 晒得健康的许嘉允表示：“因为困难的事情堆积，身体感到不适.
想要健康吗？：比起药丸，“彩虹饮食”更重要
在上篇专栏中介绍的ATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究等由美国国家机构或哈佛大学医学院进行的大规模研究中，发现维生素A、C、D、E等抗氧化剂与预期相反，效果微乎其微，甚至出现严重副作用.