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维生素C越多越好吗?:答案在“血液浓度”

维生素C越多越好吗?:答案在“血液浓度”

为了更好地理解事物,细致观察非常重要. 因为当我们找出事物的组成要素并分析其性质时,就能更深入地理解它. 因此,几乎所有科学都以这种方法探索事物并不断发展. 把整体拆分成更小的部分,揭示各部分的性质,从而认识整体——这种思维方式被称为“还原主义 ”.
想活到100岁就要避开素食?…“吃肉的人活得更久”

想活到100岁就要避开素食?…“吃肉的人活得更久”

“素食有利于健康长寿”的认知存在,但研究结果显示,100岁长寿的答案不一定在盘子里的蔬菜中。吃肉较少的素食老年人反而活到100岁的概率更低。 中国复旦大学公共卫生学院的肖高博士团队利用自1998年开始的中国长寿健康纵向研究(Chinese Longitudinal Healthy...
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

一般来说,素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏,因此被认为会“降低运动能力”. 然而,实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学,有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.
强悍的罗马角斗士并没有吃我们以为的“那个”

强悍的罗马角斗士并没有吃我们以为的“那个”

“吃肉才有力气”的神话,早在罗马斗兽场就已被反驳. 正如2001年斩获包括奥斯卡最佳影片、最佳男主角在内五项大奖的经典电影《角斗士》所呈现的那样,古罗马角斗士通过严格训练与充足的营养管理,拥有极其出色的体能.