不止「足球」：布宜诺斯艾利斯如何抚慰生活
（编者按） 旅行不只是看风景. 有时，它让人仿佛走进电影画面，为紧绷的日常打开一口气；也可能成为一段更积极的“健康生活（Well-being）”之旅，疗愈疲惫的身心. Comedydotcom推出的《行走世界，遇见健康生活》，将带领读者走进世界各地的生活现场.
“疲惫”的搜索结果
周末补觉、聚会暴食、家务集中做？3种错误周末习惯或诱发“周一综合征”
周末明明觉得休息够了，可一到周一就感到身体沉重、注意力下降——这类情况常被称为“周一综合征”. 不少人的周一状态，其实与周末的作息和生活方式直接相关：周末睡懒觉过头，聚会时反复暴饮暴食、饮酒，或把积压的家务一次性“清零”，都可能让疲劳不降反升，导致新一周开局更吃力.
53岁高素英时隔35年剪去长发换中长发：为何更显年轻、更衬气质
演员高素英（53）因发型“换新”收获好评。 高素英近日剪去作为个人标志的长发，改为中长发。这是她时隔35年的改变。 在近期公开的高素英YouTube频道视频中，造型顾问雷尔里在分析高素英的脸型与五官后建议称：「头发越短，原本五官带来的性感且...
把饼干换成每天吃“樱桃”，失眠夜里会出现哪些变化？
如果你每晚都难以入睡、辗转反侧，不妨先从晚间零食入手做调整. 酸甜的樱桃是一种天然含有褪黑素的水果，坚持食用有助于找回睡眠节律. 樱桃还含有花青素等抗氧化成分，适合在容易被暑热消耗体力的夏季补充. 下面梳理一下食用樱桃可能带来的益处.
减重33kg的丰子：只要严格执行“高蛋白饮食”，不运动也能瘦？
凭借成功减重33kg引发关注的主持人丰子，近日公开了自己的减肥方法。 近日，YouTube频道《Ralralralral》发布了一段题为《大象河马的澄清视频》的视频。 视频中，Ralral看到明显瘦下来的丰子后惊讶地问：“姐姐你到底是怎么减...
“总觉得只有自己这样？”这种症状，其实早已有名字
梅雨季来临，阴沉潮湿的天气持续. 身边不少人开始抱怨头痛隐隐作痛，或在没有明显原因的情况下感到疲惫、情绪低落. 气压、气温、湿度以及日照量的变化引发的这类不适，常被称为「气象病」.
眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙？7月正当季的《杏》为何值得多吃
提到夏天的水果，不少人首先想到西瓜或桃子. 但只在6~7月短暂上市的《杏》，同样是不该错过的当季选择. 杏酸甜开胃，果肉柔软、香气清雅，吃起来也相对没有负担. 尤其在夏季，强烈紫外线叠加空调环境，皮肤和眼睛更容易出现疲惫感.
明明很累却睡不着？5个常被忽视的习惯，正在让你夜里越躺越清醒
身体发软、眼皮发沉，可一躺到床上反而突然清醒，这种经历并不少见. 明明一整天都很疲惫，感觉很快就能睡着，但闭上眼却毫无睡意，反倒越想越清醒. 入睡时间被拉长，翻来覆去换了好几次姿势也迟迟睡不着. 最后一边摆弄手机一边熬到凌晨的情况，也并不罕见.
严重口渴别只喝水：6种饮品可更有效补水并补充电解质
天气突然转热后，不少人表示「就算喝水也一直口渴」。尤其是在大量出汗的日子里，流失的不仅是水分，还包括钠、钾等电解质。因此，即便喝了足够的水，口渴也可能不容易缓解。对因高温和出汗而疲惫的身体来说，选择能够同时补充水分与电解质的饮品，可能更有助...
用维戈维、蒙加罗减重后步数反降：日均少走560步
「先把体重减下来，运动以后再做也行吧. 」对开始注射维戈维或蒙加罗等肥胖治疗药物的人来说，这样的想法并不少见. 体重下降后身体更轻，活动量自然会增加——不少人抱着这样的期待.