“每天分5次睡90分钟健康吗？”⋯ 罗纳尔多式睡眠法，错误模仿可能导致健康问题
世界著名足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多. 1985年出生的他今年已经41岁了. 然而，他依然像“年龄只是一个数字”一样，展现出20多岁时的身材. 上个月，他在Instagram上宣传自己推出的内衣品牌时发布的两张照片足以证明这一点. 当他上传的全身肌肉照被发布后，国内外媒体纷纷介绍他的健康保持秘诀.
“健康”的搜索结果
“立刻用镜子检查臀部”……看形状就能知道健康状况吗？
有趣的研究结果表明，通过观察臀部可以获得整体健康的重要线索. 英国威斯敏斯特大学的研究团队在去年12月举行的“北美放射学会（Radiological Society of North America）”年会上发布了研究结果，指出臀部肌肉的三维形态与年龄、生活习惯、性别以及2型糖尿病等疾病密切相关.
全球最大家电展览会‘2026 CES’也有K-美容·健康护理企业全员出动
在6日至9日于美国拉斯维加斯举行的全球最大家电展览会‘CES 2026’上，国内主要美容企业和健康护理企业将参加，展示国内的先进技术实力。 美容行业的企业中，包括阿莫瑞太平洋（Amorepacific）、韩国科尔玛（Korea...
“穿着拖鞋，去咖啡馆和购物”…住在‘拖鞋区’能让健康提升吗？
在新年之际，计划搬家的人的首要考虑指标不仅仅是价格或学区. 因为社区的步行环境对健康和寿命有重大影响. 根据澳大利亚非营利媒体《对话 》的报道，搬到步行条件优越的社区的人每天平均多走约1100步，这有助于降低心血管疾病、糖尿病和早亡等风险.
‘12公斤减重’沈珍华，最近喜欢吃的‘这道菜’……对健康有益吗？
喜剧演员沈珍华公开了富含蛋白质的时令减肥食品. 沈珍华最近在自己的社交媒体上认证了她吃‘过美记’的样子. 她将过美记与生菜一起食用，也作为米酒的下酒菜享用. 成功减重12公斤的沈珍华也关注过美记的营养价值和注意事项.
“难道不让我们为饮食拼命？”……饮食对老年期‘脑健康’的重大影响
从儿童时期到成年期的饮食质量与老年期的认知能力及痴呆风险密切相关的长期追踪研究结果已公布. 分析显示，终生饮食质量普遍较低的人在老年期认知功能下降和痴呆可能性较高. 饮食被认为是可修正的痴呆和认知下降的风险因素.
“对血管健康有益” 韩智惠介绍与凤尾鱼相似的‘O鱼炒’…是什么呢？
演员韩智惠公开了制作凤尾鱼炒的过程. 最近在YouTube频道‘韩智惠’上发布了一段名为“12月年末真实记录汇编”的视频. 在视频中，韩智惠表示：“我来自乡下，喜欢在客人来时准备丰盛的食物. ”并说：“明天有客人来，所以我做了凤尾鱼炒.
放松的调味汁，意外的热量炸弹？五种更健康的沙拉吃法
为了减肥或健康管理，很多人将沙拉作为餐食替代品. 绿色沙拉上加上配料，不仅可以健康地摄取维生素和矿物质，还能摄取各种营养素. 然而，我们放松的调味汁和配料可能会成为问题. 特别是调味汁要注意盐、糖、脂肪等的热量. 我们来看看如何更健康地吃沙拉.
“直发比卷发更有魅力？”这种发型看起来更年轻、更健康
对于想要改变发型的女性来说，有一项值得关注的研究结果。即使是同样颜色、同样长度的头发，如果光泽感好且笔直，则会被认为更年轻、更健康、更有魅力。 奥地利维也纳大学的研究团队最近在《国际化妆品科学杂志》（International...
首尔峨山医院内分泌专科全球第2，6个诊疗领域进入世界“前10”
首尔峨山医院在美国时事周刊《新闻周刊》（Newsweek）发布的“2027世界最佳专科医院”评估中，共有6个诊疗领域进入全球前10，入榜数量在韩国医院中居首. 其中，内分泌领域排名全球第2.