胆固醇管理迎来“规则重塑”
心脏病看似会在某一天突然发生，但在很多情况下，它其实是血管内长期层层累积的风险在某一刻集中显现的结果. 美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）时隔8年发布的新版血脂异常管理指南，正是瞄准了这一关键点：将检测与预防的起点前移，并把个体差异显著的遗传与代谢风险纳入评估，以实现更精细的管理.
“高脂饮食”的搜索结果
老年肌少症如何预防与筛查？大腿前侧“股四头肌”厚度是关键指标
随着社会进入超高龄阶段，出现肌肉量、肌力及肌肉功能 下降的“肌少症”老年人持续增加. 韩国一项研究结果提示：仅通过超声对大腿肌肉进行简便测量，就可能有助于判断是否存在肌少症. 中央大学医院康复医学科教授李炳灿对居住在社区的145名65岁以上女性进行了大腿超声检查，并分析了与肌少症相关的8项指标.
男性亦会患乳腺癌？
因为男性的乳腺里也有泌乳相关的腺体组织（会分泌乳汁的腺），所以也可能发生乳腺癌. 男性的乳房结构与女性相同，只是乳腺组织（乳腺叶、乳管）和脂肪组织相对更少而已. 男性乳腺癌的原因多数尚不明确，但可以考虑年龄、激素异常、家族史、遗传等因素.
“想防止体重反弹？”减重8公斤的Shoo公开减脂餐：豆腐+低脂金枪鱼这样吃
女团S. E. S. 出身的Shoo（柳秀英·44岁）公开了自己的减脂餐. Shoo于23日在个人社交媒体（SNS）上传了餐盘照片，并介绍说：“豆腐、低脂金枪鱼、黄瓜、海苔碎、少许酱油、香油”. 她把食材均匀、丰盛地装在一只盘子里.
“太容易掉进甜食陷阱，差点出大事”SHINee 温流：只想吃甜的，怎么了？
男子组合SHINee的温流公开了对“甜食成瘾风险”的担忧. 1月24日，SHINee温流在YouTube频道“淘气F5”的“德饭店”栏目中出镜，与东方神起的崔昌民交流.
不懂就吃亏：杏仁 vs 核桃，哪个更好？
对身体有益的坚果，难道都只有同样的营养成分吗. 如果要问“坚果里到底哪种更好”，该怎么选. 尤其是杏仁和核桃这两种代表性坚果，虽然都被认为对身体有益，但在营养构成和效果上确实有差别.
紫菜包饭并非“原罪”，却沦为“升糖主犯”？换种做法看血糖峰值如何变化
近来随着血糖管理受到关注，紫菜包饭有时会被认为是“升血糖的元凶”. 但并非所有紫菜包饭都如此；从紫菜包饭本身的角度看，甚至可以说“很冤”. 由于做法和配料差异很大，不同紫菜包饭引起的血糖上升幅度也可能相差明显.
具惠善晒体重“46kg”认证：坚持充足睡眠、戒酒和低盐饮食，真能瘦下来吗？
演员具惠善晒出了体重认证. 具惠善近日通过个人社交媒体发布照片，并配文称“体重进入46kg”. 公开的照片中，体重秤上显示的数字为46. 78kg. 此前，具惠善曾表示自己正在减重，并以减掉13kg为目标.
红薯对肠道好，但「控血糖」怎么吃？最不该犯的饮食习惯是什么
红薯是一种营养密度较高的食物. 它不仅提供碳水化合物，也含有一定量的蛋白质、脂肪、膳食纤维，以及多种矿物质和维生素. 既可在正餐中替代部分主食，也常被当作点心. 尤其因膳食纤维较丰富，有助于肠道蠕动与排便，对结直肠健康有积极意义.
“50岁依旧可乐瓶身材”金惠秀：一年只吃一次的拉面，她究竟怎么吃？
演员金惠秀（55岁）公开了一张出人意料的食物照片. 金惠秀18日在自己的社交媒体（SNS）上写道“住宿地拉面”，并上传了一张照片. 照片中，三个人分着吃拉面. 大家吃完第一碗方便面后正在吃第二碗，看起来像是只捞面吃，汤几乎原封不动.