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‘这样的运动’每天10分钟…大肠癌细胞会逃跑吗？

‘这样的运动’每天10分钟…大肠癌细胞会逃跑吗？

仅仅通过每天10分钟的短时间高强度运动，就能抑制大肠癌细胞的生长，并促进受损DNA的修复，研究结果显示. 实验表明，运动不仅仅是提高体力，还通过血流发送改变癌细胞基因活动的分子信号. 英国纽卡斯尔大学的研究团队对30名年龄在50至78岁之间的男女进行了研究.
“看起来老也让人心痛”……如果在‘这个地方’皱纹多，痴呆风险会更高吗？

“看起来老也让人心痛”……如果在‘这个地方’皱纹多，痴呆风险会更高吗？

看起来比实际年龄更老并不仅仅是因为皮肤皱纹或斑点。这可能表明身体整体的生物学年龄比实际年龄更大。特别是眼角皱纹反映了累积的环境损伤，因此可能成为敏感的生物指标。 根据发表在《阿尔茨海默研究与治疗》(Alzheimer's Research &...
“随着年龄增长，免疫力为何减弱？”… 是因为‘这种蛋白质’吗？

“随着年龄增长，免疫力为何减弱？”… 是因为‘这种蛋白质’吗？

随着年龄增长，人们常说更容易感冒，恢复也更慢. 人们将免疫力减弱的现象视为‘衰老的自然结果’. 然而，研究结果表明，衰老导致的免疫力减弱涉及特定蛋白质的减少这一明确的生物学机制.
“一次走得更长！”…比一天多次走更好，为什么？

“一次走得更长！”…比一天多次走更好，为什么？

研究结果表明，对于身体活动量不多的成年人来说，如何积累步数比每天的总步数对长期健康预后影响更大. 也就是说，与短途移动的步行相比，持续走路超过一定时间的人群，其整体死亡风险和心血管疾病发生风险明显较低.