热带夜难熬，喝酒、冲冷水澡都不管用：反而更容易睡不好
连日来酷暑持续. 即便到了深夜，最低气温也轻松超过25℃的热带夜频频出现，让人更难获得高质量睡眠. 要想睡得好，深部体温（体内脏器的温度）需要比白天略低. 通常到了傍晚，人体会随生物钟变化，促进睡眠的激素——褪黑素分泌增加；同时手脚血管扩张，体热向外散出，深部体温会下降约0. 5~1℃.
“夏季健康”的搜索结果
同在首尔，为何有的区更热？卫星影像显示：树木覆盖越高，地表升温越慢
接近摄氏40度的酷暑仍在持续. 韩国气象厅预测，首都圈高温将于7日达到峰值，当天白天最高气温预报为39度. 李在明总统6日在首席秘书及助理会议上强调：“此次高温实际上已是国家级灾难状况. ”他表示，“为守护国民的生命与安全，必须把政策应对的水平、范围和速度提升到最大限度”.
“发质全毁了”头发断裂、分叉不断？夏季最伤发的坏习惯是什么？
进入夏季，不少人会发现发质突然变得干枯毛躁，头发更容易断裂，发梢也更易分叉. 原因在于强紫外线、高温、汗液、海水以及泳池中的含氯成分会同时“围攻”头发. 业内人士建议，夏季更要把基础护理做到位，包括防紫外线、正确吹干以及及时补水等.
「卸妆后宛如婴儿肌」Jennie休息日偏爱的“极简美妆”秘诀是什么？
女团BLACKPINK成员珍妮在休息日减少妆容、以更自然的状态出镜，呈现出不同于舞台造型的气质. 近日，珍妮通过社交媒体分享休息日的日常. 她没有延续舞台上的浓重妆容，而是以尽量减少底妆的自然面容、随意扎起的发型亮相，整体更显松弛.
以为是中暑，可能是脑梗死？头晕一旦伴随言语含糊或单侧麻木，立即拨打119
梅雨季结束后，闷热难耐的酷暑再度来袭. 在这种“蒸笼”般的高温天气里，人更容易中暑，需要格外留意. 人们通常把在炎热环境中机体体温调节功能失常所引发的一系列不适称为“中暑”. 典型症状包括头痛、头晕，也有人会感到胸口发闷、消化不良或极度疲劳.
「这张脸真有60岁？」全仁花素颜“蜜光肌”曝光：保湿加步行，逆龄秘诀藏不住
演员全仁花（60）展示了光泽感十足的肌肤状态. 全仁花近日在个人社交媒体发布的近况照片中，以逆龄美貌吸引目光. 照片里，全仁花怀抱爱犬，温柔微笑. 几乎不施粉黛的脸庞却干净无瑕、看不到一丝斑点，肌肤紧致有弹性，令人赞叹.
“肘部发黑，是没洗干净？”暑期出游季困扰的“暗沉皮肤”，真相可能不在“污垢”
夏季穿着更清凉，皮肤暴露部位增多，肘部、膝盖、脚后跟等平时不太留意的部位也更容易进入视线. 若发现这些部位肤色明显变暗，怀疑「是不是沾了污垢. 」但即使用力搓洗也不见好转，原因往往不止是清洁不到位.
咖啡不离手的人要注意：会不会脱水，血脂又为何可能升高？
随着炎热天气持续，不少人喜欢喝“冰美式”（冰镇美式咖啡）. 也有人依然只偏爱热咖啡. 问题在于，有些人会用咖啡代替喝水并频繁饮用. 会带来哪些问题. 咖啡既有优点也有缺点. 尤其是它会促进体内水分排出，喝得多存在脱水风险.
“GD，快撑把遮阳伞吧”酷暑之下，这件防晒神器火了
史无前例的酷暑与暴雨正交替来袭. 甚至连男性都忍不住抱怨：“真希望遮阳伞能流行起来. ” 继12日史上首次发布“酷暑重大警报”后，14日首都圈及江原道部分地区又生效了暴雨特别预警. 这是因相关地区出现每小时超过50mm的强降雨而采取的措施.
突然天旋地转？中年女性更易发生的耳石症，到底是什么病？
有时会突然感觉周围在旋转，眩晕强烈到几乎难以睁眼. 尤其在夏季，高温叠加户外活动增多，出现突发眩晕症状的人也随之增加，因此更需要把原因分清. 在转头或改变体位时反复出现的旋转性眩晕，常见原因之一就是耳石症.