50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.
“50多岁运动”的搜索结果
“缓解抑郁感效果最佳”…运动改变荷尔蒙分泌
运动在缓解抑郁症和焦虑症状方面的效果可以与抗抑郁药或谈话治疗相媲美，这一大规模分析结果已公布。特别是跑步或游泳等有氧运动显示出最大的改善效果，而轻松的散步等低强度活动也被发现有助于缓解症状。 澳大利亚詹姆斯库克大学的研究团队综合分析了多项随机对照试验的结果（《运动对抑郁和焦虑症状的影响：系统性伞形综...
“不想变老想长寿”过度执着会成为一种疾病吗？
从中国的秦始皇开始，寻找永生的方法的努力至今仍在继续. 不同的是，现在的对象不再局限于特定阶层，而是普遍传播到所有人群中. 但过度追求必然会带来问题. 想要长寿的强迫观念产生了新的精神疾病——‘长寿执着综合症’.
短时间高强度运动对恐慌障碍有效吗？："心跳加速，恐惧感减轻"
短时间高强度间歇性运动在恐慌障碍治疗中比传统放松疗法的症状缓解效果更显著，临床试验结果显示. 评估认为，这种方法在现有治疗基础上扩展，具有以较低成本提高健康促进效果的潜力.
运动员们，提升竞技表现的意外秘诀是高潮？
一项研究结果显示，职业运动员在比赛前通过性行为达到高潮后，运动能力可能会显著提升. 体育科学界长期以来要求运动员在比赛前保持禁欲. 为了在比赛中发挥最佳表现，除了严格的饮食管理和休息外，性行为也需要有所限制.
56岁夏希罗身材紧致如少女！冻龄秘诀竟是“这项运动”，腰突患者也能练？
演员夏希罗（56岁）通过运动来管理健康和身材. 夏希罗最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一段视频，写道：“坚持，每天，悬挂. 每天都有一点点变化. 祝大家健康. ” 视频中的夏希罗正在卫生间的门上悬挂. 她双腿弯曲，姿势优雅地悬挂着.
62岁状态太逆天？“电脑美女”黄信惠冻龄秘诀曝光，关键竟是这个习惯
演员黄信惠（62岁）最近在TV朝鲜‘食客许永满的白饭旅行’中出演，展现了自然的状态. 在节目中，黄信惠在轻松的氛围中享受美食，坐在餐桌前也以不拖泥带水的态度吸引了眼球.
《鬼怪》金炳哲自律近况：站骑动感单车，成功甩肉
演员金炳哲（51岁）透露了与20岁时无异的体重管理秘诀。 金炳哲最近参加了MBC‘全知干预视角’中演员李相允的戏剧聚会，作为支持者出席。因在电视剧‘鬼怪’中饰演嘴角涂黑的鬼魂‘破局’，以及在‘医生车正淑’中饰演出轨的医生丈夫徐仁浩而受到欢迎...
喝酒35年，大脑会变成什么样？研究数据触目惊心
数十年的慢性饮酒严重改变了大脑在补偿、冲动控制、决策等三大核心功能区域的基因表达. 西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学（UMH）与西班牙国家研究委员会（CSIC）联合研究团队分析了平均饮酒35年的人死后脑组织.
“为了变身肌肉男，结果出事了”……31岁男子因补充剂导致肾脏受损，差点失明
为了塑造肌肉身材，过量使用健美补充剂和类固醇的30多岁男性，因肾脏（肾）受损，差点失明的惊人案例被学术界报道。 美国哈佛大学研究团队公开了一名因滥用健美补充剂和类固醇而同时发生急性肾衰竭和罕见眼科疾病“普尔彻样视网膜病变（Purtscher...