“不是减肥食品吗？”这4种意外食物的碳水含量竟高过白米饭
在健康管理和体重控制语境下，碳水化合物常被当作需要“少吃一点”的营养素. 因此，不少人会刻意减少被认为碳水含量较高的白米饭摄入. 不过，一些常被当作健康餐或零食的食物，碳水化合物含量反而可能高于米饭. 比白米饭碳水更高的食物有哪些. 熟白米饭每100g含碳水化合物28g.
“中年健康”的搜索结果
6年前植入的心脏瓣膜再次狭窄：89岁患者不开胸完成“二次TAVI”
一名6年前在心脏内植入人工瓣膜、如今瓣膜再次变窄的89岁患者，没有选择开胸再次手术，而是通过导管再次植入新瓣膜完成治疗. 首尔圣母医院医疗团队同时采用一项新技术：在释放新瓣膜前，先将原有瓣膜的膜样组织预先劈开，以避免在展开过程中堵塞心脏血管开口.
「早餐吃错，大脑老得更快？」这些食物要少吃，这些更推荐
早餐不只是开启一天的第一餐，也是维护大脑健康的重要生活习惯. 随着人口老龄化加速、痴呆患者增加，饮食管理的重要性进一步凸显. 均衡的早餐可为大脑提供所需能量，并可能对维持认知功能产生积极作用. 本文梳理有助于大脑健康的早餐习惯.
未达骨质疏松标准也会“咔嚓”骨折？仅看骨密度，可能漏掉的骨折风险
“滑倒后手腕骨折了. ” “摔了一跤，髋部骨折，甚至做了手术. ” 很多人会把这类情况当作一次倒霉的意外. 但步入中年后，除了追问“为什么会摔倒”，同样需要追问“为什么那点冲击就会骨折”. 原因在于，已经变脆的骨骼可能承受不住轻微外力.
抗衰不只让皮肤显年轻：大邱把“抗衰”从医美延伸到体内健康
仅靠皮肤科医美维持年轻的时代正在落幕。如今，从身体内部着手改善健康的“内在抗衰老”，正成为医疗领域的新趋势。 顺应这一变化，大邱市代表性的国际医学学术大会兼商务平台《第9届亚太抗衰老大会》（以下简称APAAC...
“当减肥零食吃，反而更容易发胖？”这些食物可能让中年发福来得更快
开始减肥后，不少人会先寻找能替代饼干等零食的选择，比如蔬菜脆片或膨化米饼等看起来更“健康”的食品. 这类产品往往主打蔬菜或全谷物原料，但受加工方式和实际摄入量影响，未必能达到人们对“减肥零食”的期待效果.
生病休息一阵子，几个月后连爬楼梯都吃力
在日本骨科领域，通常把骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱、移动能力下降的状态定义为「运动机能综合征」（Locomotive Syndrome），并将其作为提前识别衰弱与长期照护需求的健康指标.
常吃“这类食物”更显老？9种可能加速衰老的食物
同样的年龄，有的人看起来更年轻，也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响，但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物.
内脏脂肪比“看得见的肚腩”更危险？3种食物助力减少腹部脂肪
步入中年后，不少人会觉得“肚子稍微凸一点也没关系”，因而放松警惕。但真正更需要关注的，往往不是看得见的肚腩，而是堆积在脏器周围的“内脏脂肪”。首尔峨山医院介绍，内脏脂肪不同于堆积在皮肤下的皮下脂肪，它会在肠道和肝脏周围聚集，分泌炎症物质，并...
疗养医院拟纳入“护理费医保支付”：重症患者、长期护理保险1~2级人群优先
在推进将疗养医院护理费纳入健康保险支付范围的过程中，政府表示，将研究从100张床位以上、由医院直接雇用护工的医疗中心型疗养医院先行适用护理费医保支付制度。 韩国保健福祉部28日上午在首尔中区皇家酒店首尔（Royal Hotel...