“中年肚腩也能减下去”，走路要怎么走才最有效？
肚子变大了. 并没有吃得更多，运动量也没有明显减少. 很多人会想着“可能是中年发福”就一带而过. 但这种掉以轻心，可能正在一点点侵蚀你的大脑和心脏健康. 步入基础代谢率逐渐下降的中年阶段，如果工作与育儿负担加重，再加上聚餐应酬增多，“中年发福”变得顽固的风险并不小.
“炎症反应”的搜索结果
号称能提升免疫力的“蜂蜜水”，用热水冲就成“糖水”？到底是真是假
像最近这样天气变化剧烈时，很多人容易出现喉咙干燥发痒、疲惫等不适. 这时，不少人会选择喝「蜂蜜水」：把甜甜的蜂蜜加入温水中饮用，有时会感觉身体更放松、喉咙也更舒服. 不过，社交媒体上也有人说，用热水冲蜂蜜不过就是“糖水”而已. 事实真是如此吗.
重度哮喘之后，又拓展至鼻腔息肉治疗，新型生物药登陆韩国
被视为重度哮喘治疗方案的生物制剂药物，如今也成为了那些连呼吸都因鼻腔内息肉而感到憋闷患者的治疗选择. 此前难以通过现有治疗控制、且伴有鼻息肉的慢性鼻-鼻窦炎患者，迎来了新的韩国治疗选项.
“同样是便秘，为什么会这样不同？” 20岁与50岁‘皮肤反应’不同的原因？
便秘导致肠道内废物滞留过久，会使体内循环变慢，从而对皮肤健康产生负面影响。然而，即使是同样的便秘，随着年龄的增长，皮肤反应的方式却截然不同。20岁的人恢复力强，像皮肤问题这样的即时变化会很明显，而40至50岁的人则因肠道功能下降、荷尔蒙变化...
“肺癌风险或增至4倍”，最危险的“电子烟+卷烟双重使用”习惯是什么？
电子烟长期以来被广泛视为戒烟辅助工具，但研究结果显示，它实际上可能提高肺癌与口腔癌风险。分析认为，尤其在同时使用传统卷烟与电子烟的情况下，风险会明显增加。 电子烟可致DNA损伤并诱发炎症：与癌症风险相关的信号被确认...
只是加大训练量……小腿疼痛，竟可能是胫骨疲劳性骨折？
在马拉松、跑步、足球等运动中高强度训练后，突然出现小腿疼痛的人并不少见. 研究提示：如果小腿持续明显疼痛，可能并非单纯肌肉酸痛，而应怀疑骨头出现细微裂纹的应力性骨折（疲劳性骨折）.
胆固醇管理迎来“规则重塑”
心脏病看似会在某一天突然发生，但在很多情况下，它其实是血管内长期层层累积的风险在某一刻集中显现的结果。美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）时隔8年发布的新版血脂异常管理指南，正是瞄准了这一关键点：将检测与预防的起点前移，并把个体...
“瓦比斯莫”PFS纳入医保处方范围…眼科玻璃体腔注射用药选择扩大
用于治疗眼科疾病的注射药物，如今也进入了可根据患者状况与诊疗环境选择剂型的阶段. 罗氏韩国的眼科治疗药物“瓦比斯莫”在预充式注射器（PFS）剂型获得健康保险支付后，在既有西林瓶剂型之外新增处方选择.
朴敏英瘦到37公斤：家里备着“桑拿房”，亲测强推……她的“零浮肿”管理法？
演员朴敏英透露自己在家中配备桑拿设备，引发关注. tvN电视剧《塞壬》的主演朴敏英与魏河俊在24日公开的网络综艺《Salon Drip》中出演并畅聊. 得知朴敏英曾邀请制作组和演员们到家里进行剧本围读后，张度妍问道：“听说你家里还有桑拿.
吃下去就无法回头：每天三餐怎么选，决定你的健康走向
现代医学正以分子层面的精细视角，揭示餐后在人体内发生的代谢过程. 食物经口进入胃与肠道被消化，营养素被血管吸收后，或转化为细胞能量，或以脂肪形式储存. 在这一过程中，胰岛素与胰高血糖素等激素发挥作用，同时由脂肪酸生成多种信号分子.