“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗？
一般来说，素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏，因此被认为会“降低运动能力”。然而，实际研究结果却恰恰相反。 在美国亚利桑那大学，有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员。研究测量了METs（*代谢当量：以维持休息或静止状态所需的氧气量为1Met，比较其他活动的氧气消耗...
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HK伊诺恩推出‘零糖’新产品4种
HK伊诺恩于7日宣布，将推出3种棒状果冻类型的‘零糖饮料棒’（饮料·芒果·闪耀麝香葡萄味）和1种气泡饮料类型的‘零糖气泡饮料’（哈密瓜汽水味）等新款解酒饮料. 此次推出的零糖饮料棒3种含有遵循食品药品安全处指南完成的人体适用试验的独立开发解酒功效成分（米胚芽发酵提取物·酵母提取物混合粉等）.
坚果、鲭鱼、芝麻油持续食用后……中年-更年期血管有变化吗？
脂肪可能让人联想到油腻的食物. 但为了给身体提供活动所需的能量，餐时至少要摄入15%. 应从以肉类脂肪和加工肉为主的饮食中转变为多吃青鱼、植物油、坚果等. 在购买工厂生产的食品时，最好查看反式脂肪的含量再进行购买. 选择‘好的’脂肪的方法是什么呢.
新年，走多少步呢？...“每天一万步，危害的人实在太多了”
新年里走多少步比较好呢. 很多人把每天一万步的步行视为健康准则. 然而，这实际上是缺乏足够医学依据的企业营销产物. “一万步”这个数字源于1964年东京奥运会后，日本一家公司的“万步计（Manpo-kei）”产品名称.
汉林大学东滩圣心医院，获得‘国际荨麻疹优秀中心’认证
汉林大学东滩圣心医院呼吸与过敏内科于30日宣布，获得由欧洲过敏与哮喘研究网络主办的‘国际荨麻疹优秀中心（UCARE）’认证. 这是国内第三个认证，证明汉林大学东滩圣心医院在荨麻疹治疗和研究领域具备世界级的专业性.
乳腺癌治疗，‘这个’添加后生存率会提高吗？
国内研究团队发布了能够改善乳腺癌患者预后的研究结果. 研究表明，治疗策略中添加抑制卵巢功能的药物可以引导出更积极的反应. 乳腺癌是我国女性癌症发病率第一位，根据其特性分为多种类型.