新年决心的坚持：保持好习惯至少需要持续2个月
在春节假期即将来临之际，人们会回顾新年决心. 是否曾经雄心勃勃的计划又以三天打鱼两天晒网告终呢. 那么，要将决心的事情固化为习惯，究竟需要花费多少时间呢. 通常认为，形成习惯大约需要2个月的时间. 这一说法基于2010年英国伦敦大学研究团队发布的社会心理学实验.
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喝酒35年，大脑会变成什么样？研究数据触目惊心
数十年的慢性饮酒严重改变了大脑在补偿、冲动控制、决策等三大核心功能区域的基因表达. 西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学（UMH）与西班牙国家研究委员会（CSIC）联合研究团队分析了平均饮酒35年的人死后脑组织.
“方便就转了，危险？”微波炉中不应放入的食物
在忙碌的日常生活中，微波炉就像是“万能解决者”一样使用. 从解冻冷冻食品到加热剩菜，只需按一下按钮就能完成. 然而，专家们表示：“并不是所有食物都适合微波炉. ”如果使用不当，不仅会导致营养流失，还可能引发安全问题.
“茨洋，拍摄汉堡后休息”……模仿吃播导致肠胃受损的原因
像山一样的食物瞬间被吃光的吃播YouTuber们，真让人惊奇“这样吃真的没问题吗”. 不过，吃播YouTuber们在拍摄结束后也会有休息时间. 如果把吃播当作日常饮食来重复，首先肠胃和身体状况会变得很糟.
‘爬行动物的大脑’迷信的谱系…看‘行为’而非‘大脑’
“爬行动物的大脑对恐惧敏感，并形成对所需奖励的渴望的原始大脑. 围绕它的哺乳动物大脑，以及超越它的人类特有的前额叶大脑，正在向我们展示这一点. 《伊甸园的龙》通过展示这样的进化研究结果，极其美丽地描绘了人类智慧的出现与进化.
停止饮用零卡饮料，喝水或矿泉水……血糖会降低吗？
一项意外的研究结果显示，糖尿病患者如果用水替代平时喜欢饮用的可口可乐零等含人工甜味剂的饮料，血糖反而可能会稍微升高。 美国加州大学欧文分校与明尼苏达大学的联合研究团队对181名习惯性饮用零卡饮料的2型糖尿病患者进行了为期24周的临床试验，结...
相亲结婚会比恋爱结婚少爱吗？
通过约会应用和社交媒体寻找伴侣的机会比以前多得多. 尽管如此，相亲结婚的需求仍然保持稳定. 最近，专门针对首尔高档公寓业主的相亲公司引起了话题. 因此，早已存在的争论仍然没有平息. 究竟是恋爱结婚还是相亲结婚更幸福呢.
成龙首次公开‘这种疾病’，令粉丝惊讶…究竟是什么？
中国电影演员成龙公开了自己的ADHD. 成龙在1月30日开设了中国社交媒体小红书 的账户，并上传了第一段视频，与粉丝分享日常生活. 成龙强调说：“真的我，成龙. ”并表示这不是假账户.
马恩扎罗，原以为只是减肥，没想到对ADHD也有效
“马恩扎罗不仅能减肥，还能帮助ADHD. ” 2日，精神健康医学YouTube频道‘脑富翁’上传了一段名为‘精神科医生也惊讶的马恩扎罗的隐藏秘密’的视频，传达了精神科专家对上述问题的看法.
尹斗炫极度的恐慌症…不是药物而是'这个'克服了，是什么呢？
歌手尹斗炫透露了他克服恐慌症的方法。 尹斗炫在1月30日出现在YouTube频道'WERACLE'上，谈到了罕见癌症的发病和治愈过程，以及克服恐慌症的方法。 WERACLE频道主持人朴伟表示：“看尹斗炫的形象，感觉他做摇滚不会受伤，听说他以...