“当减肥零食吃，反而更容易发胖？”这些食物可能让中年发福来得更快
开始减肥后，不少人会先寻找能替代饼干等零食的选择，比如蔬菜脆片或膨化米饼等看起来更“健康”的食品. 这类产品往往主打蔬菜或全谷物原料，但受加工方式和实际摄入量影响，未必能达到人们对“减肥零食”的期待效果. 蔬菜脆片多为去除水分后再用油炸制的产品；膨化米饼则是通过让大米膨化来增大体积的食品.
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制药与生物企业近5年认定工伤117起：精神障碍5起中2起死亡
对25家主要制药·生物企业的统计显示，近5年来共认定117起工业事故。按事故类型看，夹伤、卷入以及跌倒等事故较为集中，同时也确认存在因工精神障碍导致死亡的案例。 Comedotcom 20日表示，其通过进步党国会议员郑惠景办公室获取雇佣劳动部提交的资料显示，以市值和销售额为标准选取的25家头部制药·...
世卫组织预测：2050年全球新增癌症病例或达3500万例，每5人中就有1人一生中会患癌
世界卫生组织（WHO）预测，到2050年，全球癌症诊断病例数将较2024年增加约70%。WHO在近期发布的《世界癌症现状报告2026（Global status report on cancer...
53岁高素英时隔35年剪去长发换中长发：为何更显年轻、更衬气质
演员高素英（53）因发型“换新”收获好评。 高素英近日剪去作为个人标志的长发，改为中长发。这是她时隔35年的改变。 在近期公开的高素英YouTube频道视频中，造型顾问雷尔里在分析高素英的脸型与五官后建议称：「头发越短，原本五官带来的性感且...
突然天旋地转？中年女性更易发生的耳石症，到底是什么病？
有时会突然感觉周围在旋转，眩晕强烈到几乎难以睁眼. 尤其在夏季，高温叠加户外活动增多，出现突发眩晕症状的人也随之增加，因此更需要把原因分清. 在转头或改变体位时反复出现的旋转性眩晕，常见原因之一就是耳石症.
“中年起更要重视”——让血管年龄更年轻的4种食物
随着年龄增长，血管会逐渐失去弹性. 血管壁变硬、功能下降后，血压更容易升高，动脉粥样硬化或心脑血管疾病风险也会增加. 进入中年后，这些变化往往更为明显，因此需要在日常生活习惯与饮食上同步管理.
“盲目跑步伤膝盖”？中年人跑步，保护关节要牢记4个原则
为了控制体重，不少中年人重新翻出跑鞋. 但真正跑起来后，很多人又开始担心：「膝盖扛得住吗. 」「能不能每天都跑. 」专家指出，只要把握合适强度并保证充分恢复，跑步并非必然伤关节；相反，它还可能强化关节周围的肌肉与骨骼.
东国制药“优雷斯科”签约进军中南美13国：10年合同规模最高390亿韩元
夜间频繁起夜排尿、或尿流变弱，是中年以后男性常见困扰. 随着前列腺增大压迫尿道，可能出现残尿感、尿频、夜尿等排尿障碍. 虽然这类疾病通常不会立刻危及生命，但会打乱睡眠与日常生活.
四肢总是莫名淤青？“意想不到的原因”可能在这里
洗澡或换衣服时，有时会发现小腿胫骨处或前臂出现发青的淤青. 由于并不记得曾经严重磕碰，很多人往往是看到淤青后才疑惑「什么时候弄的. 」 淤青通常由皮肤下的小血管破裂或受损引起. 血液在皮下淤积，外观就会呈现青紫色.
“拼命运动也瘦不下去”？中年人腹部脂肪的“真凶”可能是这个习惯
不少人明明坚持运动，肚子上的赘肉却怎么也减不下去. 尤其是中年以后增加的腹部脂肪，已不只是体重问题，还与糖尿病、脂肪肝以及心血管疾病风险相关. 专家建议，想减少腹部脂肪，首先应回头检查自己的饮食习惯.
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