Kết quả tìm kiếm "vệ sinh giấc ngủ"

“Giảm cơm, bánh mì và tập thể dục mà đường huyết vẫn cao”: Có thể do thói quen này

“Giảm cơm, bánh mì và tập thể dục mà đường huyết vẫn cao”: Có thể do thói quen này

Tiền tiểu đường là nhóm có nguy cơ cao tiến triển thành tiểu đường. Nếu chủ quan, tình trạng này có thể chuyển sang tiểu đường, phải dùng thuốc và...
4 vật dụng bất ngờ nguy hiểm khi để trong nhà vệ sinh

4 vật dụng bất ngờ nguy hiểm khi để trong nhà vệ sinh

Phòng tắm là nơi chúng ta tắm rửa hàng ngày, nhưng do độ ẩm cao, đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
4 cách sử dụng nước súc miệng không dùng đến, đừng vứt đi mà hãy 'sử dụng như thế này'

4 cách sử dụng nước súc miệng không dùng đến, đừng vứt đi mà hãy 'sử dụng như thế này'

Nước súc miệng dễ bị bỏ quên nếu không hợp với miệng. Đặc biệt, nước súc miệng có hàm lượng cồn cao gây kích thích mạnh.
Chỉ ở trong nhà cũng hại? 3 thói quen xấu khiến miễn dịch tụt dốc

Chỉ ở trong nhà cũng hại? 3 thói quen xấu khiến miễn dịch tụt dốc

Muốn duy trì sức khỏe tốt khi tuổi tác tăng lên mà không mắc bệnh lý đặc biệt, mỗi người cần rà soát lại thói quen sinh...
“Gương mặt này 47 tuổi sao?”… Chae-yeon tiết lộ “thói quen bất ngờ” giúp giữ vẻ trẻ trung

“Gương mặt này 47 tuổi sao?”… Chae-yeon tiết lộ “thói quen bất ngờ” giúp giữ vẻ trẻ trung

Ca sĩ Chae-yeon (47 tuổi) tiết lộ cách duy trì vẻ ngoài trẻ trung. Gần đây, Chae-yeon đăng video về “cách chăm sóc để...
“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?

“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?

Những người đặt mục tiêu giảm cân thường chú ý đến lượng thức ăn trước tiên. Tuy nhiên, để giảm cân mà không gây hại...
Đêm nào cũng mở ứng dụng giao đồ ăn? Khi nào nên nghi ngờ “hội chứng ăn đêm”

Đêm nào cũng mở ứng dụng giao đồ ăn? Khi nào nên nghi ngờ “hội chứng ăn đêm”

Kết thúc một ngày làm việc, lướt điện thoại lúc khuya, nhiều người rồi cũng mở ứng dụng giao đồ ăn lúc nào không hay.
4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

Trái cây cung cấp đường tự nhiên cùng vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi khi mệt mỏi và duy trì năng lượng.
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Hai giờ thăm viện dưỡng lão chỉ hỏi “Có nhận ra con không?”… với cha mẹ, rốt cuộc thành “thẩm vấn”

Hai giờ thăm viện dưỡng lão chỉ hỏi “Có nhận ra con không?”… với cha mẹ, rốt cuộc thành “thẩm vấn”

“Đến giờ vẫn có người nhà cho rằng gửi cha mẹ vào cơ sở dưỡng lão là ‘phiên bản hiện đại của việc bỏ cha mẹ’.