Dù ngủ bù cũng không bù đắp được khoảng thời gian thiếu ngủ: Chuyên gia gợi ý phục hồi
Những ngày trong tuần phải trằn trọc vì đêm nhiệt đới rồi vẫn phải dậy sớm để đi làm; những đêm mất ngủ vì phải thích nghi lệch múi giờ sau chuyến du...
Kết quả tìm kiếm "thời gian ngủ"
Thời gian ngủ vẫn như cũ nhưng tại sao vẫn mệt>: Âm thanh bất thường đánh thức giấc ngủ sâu
Khi ngủ, não bộ sắp xếp lại thông tin đã học trong lúc thức và lưu trữ thành trí nhớ dài hạn. Để quá trình này diễn ra hiệu quả, cơ thể cần trải qua...
Quản lý đường huyết, chỉ cần giảm cơm là xong?: Thời gian đi ngủ cũng là một biến số
Với người bệnh tiểu đường, kiểm soát thực phẩm đưa vào cơ thể là yếu tố then chốt. Cơ thể cần năng lượng để duy trì sự...
IU cắt tóc ngắn, Lee Jong-suk tăng cơ: Vì sao nhiều người đổi ngoại hình sau chia tay?
Ca sĩ IU (33 tuổi) và diễn viên Lee Jong-suk (37 tuổi) gây chú ý khi lần lượt công bố diện mạo thay đổi rõ rệt sau chia...
Cứ nằm xuống là chân bứt rứt ngứa ngáy: bệnh phổ biến mà 1/20 người mắc
Hội chứng chân không yên phổ biến hơn nhiều người nghĩ, nhưng rất dễ bị nhầm với đau cơ, tê chân, giãn tĩnh mạch chi...
“Chỉ mong có những ngày bình thường bên con”: Thêm lựa chọn điều trị cho bệnh nhi mắc hội chứng Dravet
“Cho đến trước khi con tròn 2 tuổi, không chỉ co giật do sốt mà cả co giật không do sốt cũng xảy ra thường xuyên.
Ở tuổi 48, Ha Ji-won "kéo cơ mặt lên trên": Bí quyết trẻ trung vẫn như tuổi 20 là gì?
Nữ diễn viên Ha Ji-won chia sẻ bí quyết chăm sóc gương mặt để duy trì làn da săn chắc.
"Hầu như không có dấu hiệu gì": Vì sao phình động mạch não chỉ lộ diện khi đã vỡ?
Phần lớn bệnh tật đều “báo hiệu” sự hiện diện của mình bằng triệu chứng. Có triệu chứng rõ rệt, cũng có triệu chứng âm...
Sau khi chẩn đoán ung thư, 4 trong 10 người vẫn tiếp tục hút thuốc: Người bỏ thuốc giảm 36% nguy cơ tim mạch
Chẩn đoán ung thư thường là cú hích khiến nhiều người quyết tâm cai thuốc. Tuy nhiên, theo dõi thực tế cho thấy trong...
“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?
Những người đặt mục tiêu giảm cân thường chú ý đến lượng thức ăn trước tiên. Tuy nhiên, để giảm cân mà không gây hại...