Dù ngủ bù cũng không bù đắp được khoảng thời gian thiếu ngủ: Chuyên gia gợi ý phục hồi
Những ngày trong tuần phải trằn trọc vì đêm nhiệt đới rồi vẫn phải dậy sớm để đi làm; những đêm mất ngủ vì phải thích nghi lệch múi giờ sau chuyến du...
Kết quả tìm kiếm "thời gian ngủ"
Thời gian ngủ vẫn như cũ nhưng tại sao vẫn mệt>: Âm thanh bất thường đánh thức giấc ngủ sâu
Khi ngủ, não bộ sắp xếp lại thông tin đã học trong lúc thức và lưu trữ thành trí nhớ dài hạn. Để quá trình này diễn ra hiệu quả, cơ thể cần trải qua...
Quản lý đường huyết, chỉ cần giảm cơm là xong?: Thời gian đi ngủ cũng là một biến số
Với người bệnh tiểu đường, kiểm soát thực phẩm đưa vào cơ thể là yếu tố then chốt. Cơ thể cần năng lượng để duy trì sự...
Loại thuốc từng dùng an toàn 4 năm trước: Người phụ nữ 66 tuổi xuất hiện “hoang tưởng bị hại” khi dùng lại
Một phụ nữ 66 tuổi xuất hiện các triệu chứng tâm thần ngoài dự kiến sau khi dùng lại thuốc điều trị viêm đại tràng mà...
Woni của RESCENE rời sân khấu giữa buổi biểu diễn… “Tôi không thở được”
Woni, thành viên nhóm RESCENE, đột ngột rời sân khấu giữa buổi biểu diễn. Sau đó, cô giải thích mình bị khó thở vì...
“Mắt cộm rát như có cát”: Những thói quen bất ngờ khiến khô mắt nặng hơn vào mùa thu
Khi mùa thu đến, nhiều người thấy mắt khô rát hoặc có cảm giác cộm như có cát. Nguyên nhân là gió lạnh, khô vào sáng...
Nhiệt độ “tụt” 5°C chỉ sau một ngày: “Hong Sam Jung” của Jung Kwan Jang được chú ý trong chăm sóc miễn dịch
Khi đợt nóng muộn vừa qua đi, không khí lạnh mùa thu bất ngờ tràn đến, khiến sự quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe gia...
“Đừng ăn trước khi tập”... 8 loại thực phẩm có thể làm giảm hiệu suất vận động
Không ít người tập luyện khi bụng đói để giảm cân. Tuy nhiên, cố tập quá sức trong lúc nhịn đói có thể khiến cơ thể...
Cha mẹ ngoài 80 tuổi có nên phẫu thuật đầu gối? 5 điều bác sĩ xem xét trước cả tuổi tác
Trong kỳ nghỉ lễ Chuseok vừa qua, lâu ngày gặp lại cha mẹ, tôi nhận thấy bố mẹ không còn như trước.
Nhỏ thuốc để hết đỏ mắt, nào ngờ mắt càng đỏ hơn?⋯Dùng lặp lại có thể phản tác dụng
Lòng trắng sạch, sáng là một trong những yếu tố tạo nên ánh nhìn trong trẻo, rõ nét. Đó là lý do những người nổi tiếng...