Khi gội đầu xong nhìn thấy tóc rụng đầy ở cống thoát nước, ai cũng cảm thấy hoảng sợ. Rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày là trong phạm vi bình thường, nhưng nếu cảm thấy tóc mỏng đi và số lượng giảm rõ rệt, cần kiểm tra lại cách chăm sóc.
Các chuyên gia cho biết: "Sự khởi đầu của rụng tóc thường bắt nguồn từ thói quen gội đầu." Bởi vì thói quen làm sạch lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến môi trường da đầu. Nếu lo lắng về rụng tóc, hãy kiểm tra cách gội đầu trước tiên.
Dùng đầu ngón tay thay vì móng tay để giảm kích ứng da đầu
Khi gội đầu, thói quen cào bằng móng tay có thể để lại những vết thương nhỏ trên da đầu. Nếu vết thương lặp lại, sẽ gây ra viêm nhiễm, làm xấu đi môi trường nang tóc và thúc đẩy rụng tóc. Nên tạo bọt đủ và nhẹ nhàng massage bằng đầu ngón tay. Đặc biệt, nên giảm cường độ ở vùng đỉnh đầu và tóc mái.
Xả sơ bằng nước ấm 1 phút trước khi gội
Các chuyên gia đều nhấn mạnh rằng bước rửa sơ là rất quan trọng. Nếu rửa bằng nước ấm khoảng 1 phút, phần lớn bụi bẩn và bã nhờn trên da đầu sẽ được loại bỏ trước. Thực hiện bước này sẽ giúp giảm lượng dầu gội sử dụng và giảm khả năng còn lại của các thành phần làm sạch. Nhiệt độ nước nên khoảng 36-38 độ, tương tự như nhiệt độ cơ thể. Nước quá nóng có thể làm khô da đầu.
Hãy nhớ chỉ bôi dầu gội cho da đầu còn tóc chỉ cần tạo bọt
Nhiều người thường thoa dầu gội trực tiếp lên tóc, nhưng vùng chính cần làm sạch là da đầu, không phải tóc. Nên tạo bọt đủ trên tay rồi thoa lên da đầu trước, để bọt tự nhiên chảy xuống tóc. Nên tránh ma sát mạnh ở phần ngọn tóc. Thời gian gội thường khoảng 1-3 phút, nếu chà xát quá lâu có thể làm hỏng lớp bảo vệ da đầu.
Chỉ dùng dầu xả cho phần thân tóc
Việc sử dụng dầu xả hoặc sản phẩm chăm sóc tóc nên tập trung vào tóc hơn là da đầu. Nếu thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu, có thể làm tắc lỗ chân lông hoặc để lại dư lượng trên da đầu. Nên thoa nhẹ nhàng từ giữa đến ngọn tóc, và rửa sạch để không còn dư lượng. Đặc biệt nếu da đầu dầu, thói quen không để sản phẩm chạm vào da đầu sẽ rất hữu ích.
Cần xả nước lâu hơn bạn tưởng
Bước rửa sạch cũng quan trọng không kém gì gội đầu. Nếu còn lại thành phần làm sạch trên da đầu, có thể gây ngứa hoặc viêm nhiễm. Đặc biệt, vùng sau tai, gáy và đỉnh đầu là những khu vực dễ để lại bọt. Nên cảm thấy đã rửa sạch rồi thì hãy rửa thêm khoảng 20-30 giây nữa để hoàn tất. Cần nhớ rằng nếu còn dư lượng, có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra vấn đề cho da đầu.
Đừng để tóc ướt, hãy sấy khô từ da đầu
Nếu để da đầu ướt quá lâu sau khi gội, có thể tạo ra môi trường cho vi khuẩn phát triển. Sau khi dùng khăn thấm nước trên da đầu, khi sử dụng máy sấy, nên làm khô từ da đầu trước. Nên sử dụng gió không quá nóng và giữ khoảng cách nhất định. Cần duy trì trạng thái khô hoàn toàn để môi trường da đầu được ổn định hơn.
