Hơn 100 tuổi vẫn ‘Tôi ổn’… Bí quyết sống lâu trên toàn thế giới ‘ở đây’
Xã hội siêu cao tuổi Hàn Quốc. Tuy nhiên, tính đến tháng 10 năm 2025, có tới 8.908 người trên 100 tuổi. Người cao tuổi ngày càng nhiều, nhưng số...
Kết quả tìm kiếm "đi bộ của người cao tuổi"
“Đừng liều mạng vì ăn uống?”…Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn đến ‘sức khỏe não bộ’ ở người cao tuổi
Chất lượng chế độ ăn uống kéo dài từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành có liên quan chặt chẽ đến khả năng nhận thức và nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở...
Các loại hạt, cá thu, dầu mè ăn thường xuyên... có thay đổi gì cho mạch máu ở tuổi trung niên và mãn kinh?
Chất béo có thể gợi nhớ đến thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, ít nhất 15%...
46kg Han Chae-a "Buổi sáng và buổi tối, nhất định phải làm 'điều này'"...Thói quen giảm cân, là gì?
Diễn viên Han Chae-a (43 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng của mình. Han Chae-a đã công khai thói quen hàng...
Ăn quá nhiều protein... có thể gây ra đột biến đường huyết và tổn thương tim mạch, thận
Với sự nhấn mạnh vào tầm quan trọng của cơ bắp cho sức khỏe, đã có cơn sốt protein. Không chỉ thực phẩm như trứng,...
Phụ nữ mãn kinh, có thay đổi cách nhìn về đàn ông?... “Giờ đây, không còn là những chàng trai đẹp trai cơ bắp nữa”
Những người đàn ông có làn da màu sữa và đôi mắt như hươu được gọi là ‘chàng trai đẹp trai’, trong khi những người có...
“Kỳ nghỉ của trẻ em nhưng chỉ ở nhà?”… 6 địa điểm trượt tuyết cho cả gia đình
Khi kỳ nghỉ đông bắt đầu, nỗi lo của các bậc phụ huynh thường giống nhau. Trẻ em tràn đầy năng lượng trong nhà, và dù...
Có nên giảm cân khi còn trẻ? "Nếu cố gắng ở tuổi trung niên, có thể mắc phải 'điều này'"
Khi tuổi tác tăng lên, việc giảm cân ngày càng trở nên khó khăn hơn. Nhiều người ở độ tuổi 40, 50 cho biết: "Dù vận...
“Bí quyết cơ bắp của chú?” Choo Seong-hoon, từ sáng đã ‘hút’ món ăn này... là gì?
Vận động viên võ thuật kiêm người dẫn chương trình Choo Seong-hoon (50 tuổi) đã tiết lộ bí quyết để có cơ bắp.
Năm mới, đi bộ bao nhiêu thì tốt?...“Mỗi ngày 10.000 bước, có nhiều người gây hại”
Năm mới nên đi bộ bao nhiêu thì tốt. Nhiều người coi việc đi bộ 10. 000 bước mỗi ngày như một quy tắc sức khỏe.