Thủ phạm chính gây bệnh tim mạch: 6 loại thực phẩm giúp hạ "cholesterol xấu"
Từ tuổi trung niên, một trong những yếu tố cần đặc biệt cảnh giác liên quan đến bệnh tim mạch là cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp , thường được...
Kết quả tìm kiếm "tim mạch"
Tăng đường huyết + tăng huyết áp “nguy hiểm đến vậy sao”…nhất định phải sửa “thói quen ăn uống” này?
Số người mắc đồng thời đái tháo đường và tăng huyết áp đang ngày càng tăng. Chỉ cần mắc một bệnh đã nguy hiểm; khi có cả hai, đó là tín hiệu cho thấy...
Vòng 3 của phụ nữ trung niên giúp ngăn ngừa tư thế khom lưng: Thói quen sinh hoạt nào tồi tệ nhất là gì?
Nếu cơ mông săn chắc, khi về già có thể “cứu mạng”. Dù cách nói này hơi cường điệu, nhưng hàm ý là vai trò của cơ mông...
Tuổi cao khó ngủ sâu, dễ gây viêm nhiễm: Tại sao bạn lại ăn những món này?
Khi còn trẻ, nhiều người vẫn có thể ngủ rất sâu dù xung quanh có tiếng ồn. Nhưng càng lớn tuổi, chỉ một cử động nhỏ...
Ăn quá nhiều táo, cà rốt… đang kiểm soát đường huyết thì phải làm sao?
Những người ăn kiêng nghiêm ngặt thường nói “đến cả trái cây cũng đừng ăn”. Lý do là so với rau, trái cây chứa nhiều...
“Không có triệu chứng nhưng tim đã tổn thương”… căn bệnh “thầm lặng” này, môi trường nơi ở quyết định mức độ nguy hiểm?
Dù bị nhiễm, cơ thể nhiều khi không phát ra tín hiệu đáng kể. Thế nhưng sau vài chục năm, ở một số người, chức năng tim...
Đánh bay mỡ bụng tuổi trung niên bằng phương pháp này
Mỡ bụng đã xuất hiện. Không phải vì ăn nhiều hơn, cũng không phải vì lượng vận động giảm đi đáng kể.
Thói quen buổi sáng của những người sống thọ mà ít mắc bệnh nặng… Khi bụng đói, việc đầu tiên họ làm là gì?
Dù sống qua 100 tuổi, nếu phải nằm liệt giường trong thời gian dài thì ý nghĩa của việc trường thọ cũng nhạt đi.
Tại sao Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Bộ Y tế đưa ra các hướng dẫn dinh dưỡng khác nhau?
“Để cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy tăng lượng protein có nguồn gốc thực vật và thay thế chất béo bão hòa từ động vật...
Các loại hạt + trứng + sữa chua: Vì sao ăn vào buổi sáng lại tốt hơn cho việc kiểm soát đường huyết và cân nặng?
Các loại hạt đang được chú ý như một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, vì vậy ngày càng có nhiều người tìm mua.