Bỏ bánh kẹo, mỗi ngày ăn “loại quả này”: cơ thể thay đổi gì trong những đêm khó ngủ?
Nếu đêm nào bạn cũng khó ngủ và trằn trọc, hãy bắt đầu từ việc đổi món ăn vặt buổi tối. Cherry chua ngọt có chứa melatonin; ăn đều đặn có thể giúp cơ...
Kết quả tìm kiếm "độ béo"
Theo chân TWS du ngoạn tuổi trẻ: Từ hoạt động trải nghiệm bùng nổ dopamine ở Gangneung đến hành trình thưởng thức đồ ăn vặt Hàn Quốc
Danh sách kỳ nghỉ hè không thể thiếu biển. Chỉ cần nghĩ đến tiếng sóng mát lạnh, làn nước trong xanh và không khí nhộn nhịp trên bãi cát cũng đủ...
“Giúp giảm cân, lại giải nhiệt mùa nóng”… 5 loại trà nên uống vào mùa hè thay cà phê
Sau bữa trưa, nhiều nhân viên văn phòng vẫn giữ thói quen gọi một ly cà phê đá. Tuy nhiên, các loại cà phê pha thêm...
“Tăng 4kg”, Yano Shiho tiết lộ bí quyết tăng nhanh giảm nhanh: Nước dùng bất ngờ từ “loại rau” này
Yano Shiho (50 tuổi) - siêu mẫu Nhật Bản, vợ của võ sĩ MMA Choo Sung-hoon - chia sẻ công thức “tăng nhanh giảm nhanh”.
Từ tuổi trung niên, càng phải chú ý: 4 thực phẩm giúp “trẻ hóa” tuổi mạch máu
Càng lớn tuổi, mạch máu càng dần mất độ đàn hồi. Khi thành mạch cứng hơn và chức năng suy giảm, huyết áp dễ tăng, đồng...
Đừng vội vứt bột mì hết hạn: 3 cách tận dụng ít ai biết
Nhiều người thường nghĩ bột mì khó hỏng. Tuy nhiên, nếu bảo quản không đúng cách hoặc đã quá hạn sử dụng, chất lượng...
Yoo Jae-suk cao 178cm, nặng 60kg: Hai thói quen luôn giữ để duy trì vóc dáng
MC Yoo Jae-suk (53 tuổi) chia sẻ công khai những thói quen sống lành mạnh. Trong video đăng ngày 11 vừa qua trên kênh...
Moon Ga-young: “Giảm đồ ngọt, nhớ bổ sung ‘món này’”… bí quyết giữ vòng eo thon gọn?
Nữ diễn viên Moon Ga-young (29 tuổi) nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.
Bắt đầu từ một phòng khám nhỏ trong khu dân cư cho đến cú hích khiến cả thế giới kinh ngạc: Điều kỳ diệu của bệnh viện 50 năm tuổi tại quận Gwanak
Quận Gwanak là nơi có tỷ lệ hộ gia đình một người trong nhóm thanh niên độ tuổi 20-30 cao nhất ở phía nam sông Hàn.
“Giảm lo đường huyết, no lâu hơn”: 4 món ăn vặt hỗ trợ giảm cân
Đồ ăn vặt thường bị xem là “kẻ thù” lớn nhất của việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải món ăn vặt nào cũng...