“Ăn thịt thì tập thể dục tốt hơn”…Kết quả nghiên cứu thực tế có như vậy không?
Thông thường, việc ăn chay được cho là thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như protein, vitamin D, vì vậy "khả năng thể thao sẽ giảm".
Kết quả tìm kiếm "tăng cholesterol"
Tập thể dục hàng ngày, không ngừng học hỏi... Cách duy trì một bộ não khỏe mạnh khi về già
Việc não bộ thay đổi khi tuổi tác tăng lên là điều bình thường. Lớp vỏ não, lớp ngoài cùng của não, mỏng dần theo tuổi tác.
“40 tuổi nhưng có làn da như em bé” Nam Kyuri, mỗi sáng nhất định ăn ‘3 món này’... Là gì?
Ca sĩ kiêm diễn viên Nam Kyuri (41 tuổi) đã công bố bí quyết có làn da mịn màng của mình.
“Giảm 18㎏ trong hai tháng?” Bí mật của ‘Oatzempic’ đang gây bão trên mạng xã hội là gì?
Gần đây, trên các mạng xã hội như TikTok và Instagram, đồ uống giảm cân gọi là ‘Oatzempic’ đang thu hút sự chú ý lớn.
“Suy nghĩ về cà phê, có điều gì cần thay đổi?”… Gần đây xem ba bài báo
Có vẻ như chúng ta cần thay đổi ba suy nghĩ về cà phê trong tương lai. Trang tin tức trực tuyến của Úc ‘New Atlas’ gần...
45 tuổi Song Hye-kyo, bí quyết không già... nhờ ăn món ‘này’ mỗi mùa đông?
Diễn viên Song Hye-kyo đã chọn cá đù là món ăn mùa đông mà cô yêu thích. Gần đây, một video phỏng vấn về tình hình của...
Go Hyun-jung "Mỗi khi đói, tôi ăn 'món này'... Bí quyết để ngày càng gầy hơn?"
Diễn viên Go Hyun-jung (54 tuổi) nổi bật với thân hình gầy gò đã công khai chế độ ăn uống yêu thích của mình.
“Tối đa 8 năm trẻ hóa não”… chỉ cần giữ 5 thói quen này, thì sao?
Nghiên cứu cho thấy 5 thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng thực sự đến tốc độ lão hóa não của người trung niên và cao...
‘70kg giảm cân’ Park Su-ji “Trước bữa ăn, hãy ăn ‘món này’ để cảm thấy no”… Bí quyết vượt qua yo-yo?
Ca sĩ Mina đã chia sẻ trải nghiệm thực hiện các mẹo giảm cân của em dâu Park Su-ji. Park Su-ji gần đây đã trả lời một...
Các loại hạt, cá thu, dầu mè ăn thường xuyên... có thay đổi gì cho mạch máu ở tuổi trung niên và mãn kinh?
Chất béo có thể gợi nhớ đến thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, ít nhất 15%...