Kết quả tìm kiếm "ngủ sâu"

“Ngủ 90 phút mỗi lần 5 lần một ngày có tốt cho sức khỏe?”⋯ Phương pháp ngủ của Ronaldo, làm sai có thể gây hại sức khỏe

“Ngủ 90 phút mỗi lần 5 lần một ngày có tốt cho sức khỏe?”⋯ Phương pháp ngủ của Ronaldo, làm sai có thể gây hại sức khỏe

Ngôi sao bóng đá toàn cầu Cristiano Ronaldo. Sinh năm 1985, năm nay anh đã 41 tuổi. Nhưng như thể ‘tuổi tác chỉ là con số’, anh vẫn tự hào với cơ thể...
“Chỉ ngồi cả ngày thôi mà”… Lý do não trở nên chậm chạp trước khi lưng bị đau

“Chỉ ngồi cả ngày thôi mà”… Lý do não trở nên chậm chạp trước khi lưng bị đau

Cuộc sống dành phần lớn thời gian trên ghế không còn là điều gì đặc biệt. Tại văn phòng hay ở nhà, chúng ta thường ngồi trong cùng một tư thế trong...
“Quyết tâm ba ngày, không phải lỗi của bạn”… Có phải do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ này?

“Quyết tâm ba ngày, không phải lỗi của bạn”… Có phải do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ này?

Nhân dịp năm mới, các phòng tập thể dục đông đúc với những người quyết tâm tập luyện, còn các hiệu sách thì bán nhiều...
Có phải tắm quá thường xuyên không? 5 thói quen xấu làm lão hóa da sớm

Có phải tắm quá thường xuyên không? 5 thói quen xấu làm lão hóa da sớm

Gần đây, có những người ở độ tuổi 50 vẫn tự hào với làn da mịn màng không nếp nhăn nhờ chăm sóc da tốt.

"Chia giường với thú cưng?"… Nếu ngủ cùng chó mèo, sẽ có những thay đổi nào?

Khi nhiệt độ giảm mạnh, nhiều gia đình tự nhiên sử dụng chung giường với thú cưng. Họ ngủ cùng nhau vì lý do ấm áp và...
“Điều này không thể làm phẳng bằng phương pháp điều trị”… 5 bí quyết chăm sóc nếp nhăn ở ‘nơi’ lộ tuổi

“Điều này không thể làm phẳng bằng phương pháp điều trị”… 5 bí quyết chăm sóc nếp nhăn ở ‘nơi’ lộ tuổi

Da cổ mỏng hơn so với da mặt và có nhiều chuyển động, nên ngay cả những nếp gấp nhỏ cũng dễ dàng trở nên cứng lại.
“Giường và một cơ thể”… Thế hệ MZ chìm đắm trong ‘Bed Rotting’, là nghỉ ngơi hay bệnh tật?

“Giường và một cơ thể”… Thế hệ MZ chìm đắm trong ‘Bed Rotting’, là nghỉ ngơi hay bệnh tật?

Trong quá khứ, cuối tuần thường là thời gian để vận động và nạp lại năng lượng. Thời gian để chơi cầu lông trong công...
Chân giò và da heo, có thật sự hiệu quả không?...Cách ăn ‘collagen’ đúng cách để có làn da căng mịn

Chân giò và da heo, có thật sự hiệu quả không?...Cách ăn ‘collagen’ đúng cách để có làn da căng mịn

Collagen, được biết đến như là thành phần chính cho sức khỏe làn da, được gọi là ‘kem dưỡng ẩm ăn được’.
“Bộ phận nào trên cơ thể lộ tuổi sớm nhất?”… Bí quyết để trở lại làn da mịn màng?

“Bộ phận nào trên cơ thể lộ tuổi sớm nhất?”… Bí quyết để trở lại làn da mịn màng?

Đôi tay là bộ phận lộ tuổi sớm nhất. Hơn nữa, khi xuất hiện nếp nhăn, da chết, và sắc tố tối màu, sẽ khiến bạn trông...