Kết quả tìm kiếm "đi bộ 10.000 bước"

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng xương, khớp, cơ, thần kinh suy yếu làm giảm khả năng di chuyển được gọi là “hội chứng locomotive”.
Không phải đèn xanh ngắn hơn, mà là bước chân của tôi đã chậm lại trước

Không phải đèn xanh ngắn hơn, mà là bước chân của tôi đã chậm lại trước

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng xương, khớp, cơ và thần kinh suy yếu suy yếu khiến khả năng di chuyển giảm được định nghĩa là “hội...
Tiêm Wegovy, Mounjaro giảm cân nhưng lại đi bộ ít hơn

Tiêm Wegovy, Mounjaro giảm cân nhưng lại đi bộ ít hơn

"Cứ giảm cân trước đã, tập luyện thì để sau cũng được." Đó là suy nghĩ mà không ít người bắt đầu tiêm thuốc điều trị...
Shindong tiết lộ bí quyết giảm 37kg nhờ môn thể thao này?

Shindong tiết lộ bí quyết giảm 37kg nhờ môn thể thao này?

Shindong (40 tuổi), thành viên nhóm Super Junior, gây chú ý khi xuất hiện với diện mạo thon gọn đến mức nhiều người khó...
Người cao tuổi giảm khứu giác: Bằng chứng cho thấy chức năng vận động đang suy yếu

Người cao tuổi giảm khứu giác: Bằng chứng cho thấy chức năng vận động đang suy yếu

Người cao tuổi thường gặp tình trạng suy giảm khả năng ngửi mùi. Đây chủ yếu là biểu hiện do lão hóa khiến dây thần...
Năm mới, đi bộ bao nhiêu thì tốt?...“Mỗi ngày 10.000 bước, có nhiều người gây hại”

Năm mới, đi bộ bao nhiêu thì tốt?...“Mỗi ngày 10.000 bước, có nhiều người gây hại”

Năm mới nên đi bộ bao nhiêu thì tốt. Nhiều người coi việc đi bộ 10. 000 bước mỗi ngày như một quy tắc sức khỏe.
“Chỉ cắt kính là xong?”: Vì sao cận thị cần được quản lý từ nhỏ

“Chỉ cắt kính là xong?”: Vì sao cận thị cần được quản lý từ nhỏ

Một nghiên cứu cho thấy, khoảng 3 trong 4 nam giới 19 tuổi tại Hàn Quốc bị cận thị. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến...
“Càng có tuổi càng khó kết bạn”: 3 bí quyết kết bạn sau tuổi trung niên

“Càng có tuổi càng khó kết bạn”: 3 bí quyết kết bạn sau tuổi trung niên

Nhiều người nhận thấy càng lớn tuổi, việc kết bạn càng khó. Thời đi học, chỉ cần ngồi cạnh nhau hoặc học cùng một lớp...
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản

Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản

Bước vào tuổi trung niên, khi tỷ lệ chuyển hóa cơ bản và mức độ vận động cùng giảm, mỡ cơ thể dễ tăng hơn.
MRI đã cho thấy tất cả, vì sao bác sĩ vẫn hỏi thêm lần nữa: Phẫu thuật? Hay tiêm?

MRI đã cho thấy tất cả, vì sao bác sĩ vẫn hỏi thêm lần nữa: Phẫu thuật? Hay tiêm?

Tóm tắt Dù MRI cho thấy đồng thời thoát vị đĩa đệm và hẹp ống sống, cơn đau thực sự có thể chỉ xuất phát từ một trong...