Vẫn chỉ dùng thực phẩm bổ sung protein thôi sao? 5 loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả tập luyện
Sau khi chăm chỉ tập các bài cardio và rèn sức mạnh, việc ăn gì quan trọng không kém việc tập luyện. Bởi thực phẩm cũng là phần nối dài của quá trình...
Sức khoẻ
Không ăn đồ dầu mỡ nhưng tại sao đường huyết, mỡ máu cao và vẫn tăng cân?
“Tôi hầu như không ăn thịt (mỡ) và đồ ăn dầu mỡ cũng không có trong thực đơn của tôi...” Đây là lời than vãn của một người đang lo lắng vì bị tăng...
V (BTS) cho loại sốt này vào mỳ pasta: Bệnh nhân Gout có cần lưu ý?
V đã chia sẻ công thức mì pasta aglio e olio theo phong cách riêng. Ngày 29/3 vừa qua, V xuất hiện với vai trò khách...
Ung thư đại trực tràng nhiều đến vậy: “Lại thêm 32.610 người”… Ung thư trực tràng có nguy cơ phải cắt bỏ hậu môn là gì?
Do thay đổi thói quen ăn uống, ung thư đại trực tràng đang gia tăng. Chỉ riêng năm 2023 đã ghi nhận 32. 610 ca mắc mới.
"Hàn Quốc mở cửa nhà thuốc cả vào ngày nghỉ lễ?": Danh sách checklist dành cho người nước ngoài
Một trong những điều khiến nhiều du khách nước ngoài khi đến Hàn Quốc cảm thấy ấn tượng là việc vẫn có thể mua thuốc...
“Chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày”: phụ nữ trẻ giảm nguy cơ ung thư vú
Một nghiên cứu vừa công bố cho thấy chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày cũng có thể tạo ra môi trường chống ung thư...
Ăn khoai lang thì khó tiêu : Đó là món gì?
Đồ ăn vặt bổ dưỡng quanh bốn mùa, khoai lang là “kho” chất xơ và giàu beta-caroten, một thành phần chống oxy hóa, được...
Phòng ngừa và chẩn đoán chứng mất cơ ở người cao tuổi: độ dày “nhóm cơ này” là then chốt
Trong bối cảnh xã hội siêu già hóa, số lượng người cao tuổi than phiền về "chứng teo cơ" (suy giảm khối lượng cơ, sức...
6 loại thực phẩm là "liều thuốc ngủ" tự nhiên giúp bạn vào giấc dễ dàng
Dù rất muốn ngủ nhưng vẫn không thể chợp mắt, tình trạng “mất ngủ” khiến bạn mệt mỏi cả ngày và giảm khả năng tập...
"Nữ thần vóc dáng thon gọn, săn chắc" Moon Ga-young: Nằm cũng có thể "đánh bay" mỡ thừa nhờ món này… đó là gì?
Gần đây, nữ diễn viên Moon Ga-young đã chia sẻ cập nhật về việc tập luyện của mình trên Instagram cá nhân.