Какая привычка сильнее всего вредит ягодицам у женщин среднего возраста и приводит к сутулости?
Сильные ягодичные мышцы с возрастом могут буквально сыграть решающую роль для здоровья. Звучит немного громко, но смысл в том, что их значение...
Результаты поиска "профилактика остеопороза"
Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервной системы снижается способность человека нормально...
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...
ечение остеопороза: почему ориентироваться только на минеральную плотность кости (BMD) — это уже прошлый век
Подходы к ведению остеопороза меняются. Теперь дело уже не ограничивается тем, чтобы ориентироваться лишь на один...
«1-3 чашки зеленого чая в день предотвращают потерю мышечной массы»... Но пить его нужно «так»?
Согласно комплексному исследованию, потребление зеленого чая приносит широкие преимущества для здоровья и долголетия,...
Даже в 50 лет опасно... заблуждение, что заболевания тазобедренного сустава - это «болезни пожилых людей»
Сотрудник компании Ким Мо (52 года), живущий в Пусане, испытывает дискомфорт в паху уже три месяца.
1