Заказываете еду через приложение каждую ночь? Когда стоит заподозрить «синдром ночного питания»
После дневных дел поздним вечером человек листает смартфон — и незаметно для себя открывает приложение доставки еды.
Результаты поиска "биологические ритмы"
Даже при регулярном приёме лекарств возможны рецидивы: ключом оказался нарушенный биологический ритм
«Почему, несмотря на лечение, снова появляются симптомы?» Эту фразу пациенты с депрессией или биполярным расстройством (маниакально-депрессивным...
Как направление окон в квартире незаметно крадет вашу энергию и разрушает сон
«Окна на юг — почему же я так устаю. » После переезда некоторые повторяют это снова и снова.
«Не начинайте утро с кофе»: 3 привычки, которые помогут просыпаться легче и чувствовать себя бодрее
Для многих занятых людей утренний кофе давно стал не выбором, а необходимостью. Кофеин помогает быстрее проснуться и...
Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно
Телеведущий Ю Чжэ Сок (53) рассказал о своих привычках, которые помогают ему поддерживать форму.
Сонливость днем и бессонница ночью: в каком органе уже начались необратимые изменения?
Днем — туман в голове, а ночью — бессонница. Новые данные исследования показывают: это может быть не просто усталость,...
«Успех возможен, если встать в 5 утра?»…Неудобная правда о раннем подъеме
5 часов утра. Есть люди, которые выключают будильник, встают, занимаются спортом, пишут дневник и читают книги в это...
1