Исследования показали, что риск преждевременной смерти для одиноких людей значительно выше, чем для людей, живущих в семьях.
Доля одиноких людей в стране стремительно растет. Прогнозируется, что с 33,4% в 2021 году она вырастет до примерно 40% к 2050 году.
Считается, что одинокие люди имеют меньше социальных связей и подвержены различным причинам ухудшения здоровья, таким как психологический стресс и дисбаланс в питании, однако до сих пор исследования риска смерти среди одиноких людей проводились в основном в небольших масштабах.
В связи с этим Центр по контролю и профилактике заболеваний и Национальный институт здравоохранения проанализировали данные Корейской службы медицинского страхования (около 2,44 миллиона человек) и крупные кохортные данные Биобанка Великобритании (около 500 тысяч человек), чтобы оценить риски для здоровья одиноких людей в Восточной и Западной культурах.
Анализ показал, что риск смерти для одиноких людей в Корее на 25%, а в Великобритании на 23% выше, чем для людей, живущих с семьей. Особенно риск «преждевременной смерти» до 65 лет составил 25% для одиноких людей в Корее и 43% в Великобритании. Эта тенденция была более выраженной, когда одиночество продолжалось более 5 лет, а также при постоянном курении или низком доходе.
На риск смерти наиболее заметно повлиял доход, который составил 42,3% от общего увеличения риска. За ним следовали социальная изоляция (25,9%), курение (14,8%), чувство одиночества (10,9%) и депрессия (6,3%).
Риск возникновения основных заболеваний также равномерно увеличивался. Наибольшее влияние оказали сердечно-сосудистые заболевания, а также наблюдались влияния диабета, гипертонии, дислипидемии, рака и заболеваний почек.
Наиболее эффективным способом снижения риска смерти для одиноких людей стало «корректирование образа жизни». По словам исследовательской группы, одинокие люди, которые придерживались здоровых привычек, таких как отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и регулярные физические упражнения, имели на 57% меньший риск смерти и на 44% меньший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто не следил за своим образом жизни.
Директор Национального института здравоохранения Нам Чжэ Хван заявил: «Увеличение числа одиноких людей является глобальным социологическим изменением, и это исследование подтвердило, что изоляция одиноких людей и ухудшение образа жизни являются ключевыми факторами здоровья. Мы также подтвердили, что уязвимость здоровья, вызванная одиночеством, может быть значительно преодолена за счет улучшения образа жизни».
Результаты этого исследования были недавно опубликованы в международном научном журнале 《Mayo Clinic Proceedings》.
