Любите хлеб? Добавьте к каждому ломтику этот продукт — и рацион станет полезнее
Многие по утрам перекусывают на ходу тостовым хлебом, бейглом или круассаном. Это быстро и удобно, но разговоры о том, что хлеб «вреден для...
Результаты поиска "приём после еды"
Почему Кан Минён не набирает вес: певица уже 10 лет держит форму благодаря одной привычке — какой?
Участница группы Davichi Кан Минён рассказала о привычке самоконтроля, которая помогает ей годами поддерживать форму.
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который...
Почему Намгун Мин перед съёмками избегает «еды, от которой становишься некрасивым»: секрет чёткой линии лица?
Актёр Намгун Мин в эфире рассказал о принципах питания, которые помогают ему сохранять чёткую линию подбородка и...
Почему резкие скачки сахара после еды повышают риск набора веса и провоцируют гиперлипидемию
Иногда результаты медосмотра действительно заставляют удивиться: у человека одновременно выявляют сразу два и более из...
С 72 до 52 кг: домохозяйка за 50 избавилась от живота без эффекта йо-йо
Слово «диета» у многих автоматически ассоциируется с чем-то тяжёлым. Кажется, что нужно разом перестроить питание,...
Почему при весе 42 кг так «сушит»: у актрисы Ли Юби нашёлся свой способ укрощать аппетит — в чём он?
Актриса Ли Юби поделилась привычками, которые помогают ей контролировать вес. Недавно Ли Юби пообщалась с подписчиками...
Какие обследования в первую очередь нужны женщинам старше 50 лет?
После 50 лет изменения в организме часто проявляются сразу по нескольким направлениям.
Почему вес не уходит, хотя вы едите салат? Диету может «сорвать» именно это
Многие, начиная худеть, в первую очередь выбирают салаты. В последнее время особенно популярны и «обеденные» варианты —...
Почему после яблок и черники «натощак» всё равно тянет в офисную кухню
Сидя на скамейке на платформе метро, я выпил яблочный смузи. На этом завтрак по дороге в офис был закончен.