Слишком долго сидите или стоите? Врачи объяснили, как сохранить здоровье позвоночника
Поясницу тянет и ломит. Встаёшь — легче не становится. Садишься снова — дискомфорт никуда не уходит. Офисные сотрудники часами сидят перед монитором,...
Здоровье
Что за диета «только это»: «стальной пресс» Хо Намджун питается одним продуктом — радикальнее «императорской»?
Актёр Хо Намджун (32), привлёкший внимание ролью Чха Сегё в дораме «Дивный новый мир», рассказал о своём строгом рационе.
Почему молодой сезонный картофель быстро портится: откуда берутся ростки и зелёный цвет
Ситуация знакома многим: проходит всего несколько дней после покупки молодого картофеля в супермаркете — и клубни уже...
Можно ли есть «низкосахарный» соус сколько угодно? Три правила, чтобы меньше набирать вес
Начав диету, многие сокращают рис, хлеб и перекусы, но соусам уделяют меньше внимания.
Почему от белка «не толстеют», даже если есть его много? Четыре распространённых заблуждения о диете
В интернете и соцсетях ежедневно появляются десятки советов о снижении веса. Вместе с ними так же быстро расходятся и...
Почему Ли Су Хён из AKMU вспомнила период до похудения на 30 кг: «Мне было стыдно в любой одежде»
Ли Су Хён (26) из группы Akdong Musician откровенно рассказала о периоде до похудения, когда из-за резкого набора веса...
Как Ку Хе Сон после минус 14 кг и в 40+ безупречно носит школьную форму — в чём секрет стройной фигуры?
Актриса Ку Хе Сон (42) показала, как выглядит в школьной форме. Ранее она привлекла внимание, похудев на 14 кг, а...
Привычка засыпать с телефоном может вредить здоровью сильнее, чем кажется
Многие засыпают, лёжа в постели с телефоном в руках. Хотели всего на минуту проверить новости или соцсети — а в итоге...
Почему у женщин среднего возраста так много случаев рака печени: три привычки для профилактики и снижения веса
В последнее время растёт число пациентов с раком печени на фоне жировой болезни печени.
Можно ли похудеть на ананасе? Пэк Чи Ён рассказала о «уксусе», который делает сама, и его эффекте
Певица Пэк Чи Ён поделилась пищевыми привычками, которые использует для контроля веса.