Өглөөний нэг дадал хөгшрөлтийг удаашруулна
Хөгшрөлтөөс сэргийлэх боломжгүй. Харин удаашруулж болно. Тиймээс эрүүлээр хөгшрөх нь чухал юм. Өнөөдөр ч дэлхийн улс орнуудад хөгшрөлтийг удаашруулах...
"өглөө өлөн үед" хайлтын үр дүн
“Манай нөхөрт ч бас бий болов уу?”… Ядарч, гэдэс нь томрох нь юуг илтгэх вэ
Дунд насанд хүрэхэд урьдынхаас амархан ядарч, гэдэс томрох, булчин багасах зэрэг биеийн өөрчлөлт гардаг. Идэвх санаачилга ч буурч болох бөгөөд үүнийг...
Өлөн үед идэх хүнс цусан дахь сахар, жинд хүчтэй нөлөөлнө… Юунаас зайлсхийх вэ?
Эрүүл мэнддээ анхаарах амаргүй. Ялангуяа идэхийг хүссэн хоолоо тэвчих хэцүү. Сүүлийн үед жин нэмсэн болон чихрийн...
Өлсөхгүйгээр дотор эрхтний өөхийг эрчимтэй бууруулах хоёр дадлыг таргалалтын эмч онцлов
Жингээ хасахын тулд хоолны хэмжээгээ шууд багасгаж, дасгал хөдөлгөөн хийж эхэлдэг хүн олон.
50 настай Яно Шихо: “Өглөө бүр ‘энэ шүүсийг’ уухаар бие хөнгөрдөг”… Насны таргагүй байдгийн нууц юу вэ?
Нэвтрүүлэгч, загвар өмсөгч Яно Шихо (50) биеийг хөнгөрүүлэхэд тустай өглөөний хоолны дэглэмээ танилцууллаа.
“Байцааны дарш идээд турсан”… АНУ-д моод болж байна уу? Кимчигээс юугаараа өөр вэ?
АНУ-ын дэд ерөнхийлөгч Жэй Ди Вэнс 3-нд Цагаан ордны хэвлэлийн танхимд гарч ирэхэд нэгэн сэтгүүлч санаанд оромгүй...
Цусан дахь сахараа бодож байвал ‘энэ үед’ дасгал хий: Өглөө vs орой, хамгийн оновчтой цаг нь аль вэ
Ижил төрлийн дасгал байсан ч хэзээ хийхээс шалтгаалан цусан дахь сахарын зохицуулалт, нойр зэрэгт үзүүлэх нөлөө өөр...
“Жин буурч, цусан дахь сахар тогтворжино”… ‘18 кг хассан’ эм зүйчийн өглөө бүр заавал иддэг хүнс
Өглөөний цай нь шөнөжин үргэлжилсэн өлөн үеийг дуусгаж, өдрийн эхний шим тэжээлийг нөхдөг хоол.
1