50 настай Яно Шихо: “Өглөө бүр ‘энэ шүүсийг’ уухаар бие хөнгөрдөг”… Насны таргагүй байдгийн нууц юу вэ?
Нэвтрүүлэгч, загвар өмсөгч Яно Шихо (50) биеийг хөнгөрүүлэхэд тустай өглөөний хоолны дэглэмээ танилцууллаа.
"өглөө" хайлтын үр дүн
Дасгал хийвэл бөх унтдаг гэж үү? “Энэ цагт” хийвэл харин ч нойр хулжина
Шөнө орондоо орсон хойноо хөрвөөж, унтаж чадахгүй байх, арай гэж унтсан ч өглөө босоход хэцүү байвал нойрны дадлаа эргэн харах шаардлагатай.
К-бьюти: Нүүрээ чихартал угаах нь арьсыг гэмтээнэ — өглөө, оройн цэвэрлэгээ юугаараа ялгаатай вэ?
Нүүрээ угаасны дараа арьс ‘чихарч’ байвал сайтар цэвэрлэсэн гэж бодох нь элбэг. Ялангуяа нүүр будсан өдөр үлдэгдэл...
Өглөөний цайгаа алгасвал цусан дахь сахар огцом нэмэгдэх үү?⋯Сэрсний дараа хэзээ хооллох нь зөв бэ
Цусан дахь сахарын түвшнээ хянах шаардлагатай хүн сэрснийхээ дараа юу, хэзээ идэж байгаадаа анхаарах нь зүйтэй.
‘63 кг→55 кг’: Пак Жи Юн нарийхан бэлхүүстэй болжээ — өглөөний цэсэндээ юу сонгодог вэ?
Эрүүл аргаар хоолны дэглэм барьж, жингээ амжилттай хассан нэвтрүүлэгч Пак Жи Юн нарийхан бэлхүүсээрээ олны анхаарлыг...
“Өглөө бүр нүүр тань хөөж хавддаг уу?”…Хаванг хурдан буулгах ‘энэ’ аргууд
Өглөө нүдээ нээхэд нүүр тань хөөж хавдсанаас болж сандарч балмагдах үе бий. Шөнийн турш нүүрэнд тогтсон биеийн шингэн...
Цусан дахь сахараа бодож байвал ‘энэ үед’ дасгал хий: Өглөө vs орой, хамгийн оновчтой цаг нь аль вэ
Ижил төрлийн дасгал байсан ч хэзээ хийхээс шалтгаалан цусан дахь сахарын зохицуулалт, нойр зэрэгт үзүүлэх нөлөө өөр...
Сөүл орчмын дээд шатлалын ерөнхий эмнэлгүүд хүртэл алдагдалтай… 253 эмнэлэг 9 жилийн санхүүгийн тайлангаар анхааруулга өглөө
“Сүүлийн үед бүр ч хэцүү боллоо” гэж эмнэлгүүд ярьдаг нь өчигдөр, өнөөдрийн асуудал биш.
“Жин буурч, цусан дахь сахар тогтворжино”… ‘18 кг хассан’ эм зүйчийн өглөө бүр заавал иддэг хүнс
Өглөөний цай нь шөнөжин үргэлжилсэн өлөн үеийг дуусгаж, өдрийн эхний шим тэжээлийг нөхдөг хоол.
“Шинэхэн бэр биш гэж үү?” Хан Го Ын хуримын даашинзаар гоёжээ… 33 жил 52 кг жингээ хэрхэн хадгалсан бэ?
Жүжигчин Хан Го Ын (51) нөхөртэйгөө дурсгалын хуримын зураг авахуулсан агшнаа нийтэлжээ.