Алимыг хальслах хэрэггүй: Хальстай нь идэхэд тустай 7 жимс, ногоо
Алим зэрэг жимс идэхдээ эхлээд хальсыг нь авдаг зуршилтай хүн олон. Гэвч хальслах явцад эслэг зэрэг эрүүл мэндэд тустай шимт бодис алдагддаг.
"жимс" хайлтын үр дүн
“Би чихрийн шижингийн урьдал үед орсон гэж үү?”: Хөргөгчөөсөө даруй зайлуулах 5 хүнс
Эрүүл мэндийн үзлэгээр чихрийн шижингийн урьдал үе гэж оношлогдох хүний тоо нэмэгдэж байна. Энэ нь цусан дахь глюкозын хэмжээ хэвийн түвшнээс давсан...
Гадилд бор толбо үүсэхийг удаашруулж, шинээр нь удаан хадгалах арга
Тод шар өнгийн гадил худалдаж авсан ч ганц хоёрхон хоногийн дотор хар толбо тархаж, жимсний зөөлөн эд хүртэл нялцайх үе...
Цусны даралтыг бууруулж, гэдэсний ажиллагааг дэмжинэ: Улирлын инжирийн 4 ач тус
Зөөлөн, чихэрлэг амт, таатай бүтэцтэй инжир нь эслэгээс гадна аминдэм, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг.
“Алимнаас ч дээр”: Намрын эхийн шаржигнуур энэ жимс С аминдэмийн “бөмбөг” үү?
Намрын эхэнд богинохон хугацаанд амтлах боломжтой шинэ ургацын унабийн улирал эхэллээ.
c e j f i Гурил VS жимс: чихрийн шижинтэй хүнд аль нь илүү аюултай вэ?
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн зайлсхийх ёстой хүнсний гол бүтээгдэхүүнээр ихэвчлэн «гурил»-ыг нэрлэдэг.
Намрын амтат лийрийг амттан болгож идэхдээ цусан дахь сахараа анхаараарай
Намар гүнзгийрэхэд чихэрлэг, шаржигнуур лийр боловсордог. Шүүслэг, амтлаг тул хоолны дараах амттан эсвэл хөнгөн зууш...
Өлөн үед байцааг өндөгтэй хамт идвэл шим тэжээл нь харилцан нөхөгдөнө
Өнгөрсөн зун тарьсан байцааны ургац хураалт ид өрнөж байна. Улирлын байцаа шим тэжээлээ сайн хадгалсан байдаг бөгөөд...
Дасгалын өмнө хэрэглэхээс болгоомжлох 8 хүнс
Жингээ хасахын тулд өлөн үедээ дасгал хийдэг хүн цөөнгүй. Гэвч өлсгөлөнгөө тэвчин, хэт ачаалалтай дасгал хийвэл амархан...
“Мах их идэхээр гэдэсний хана нэвчимхий болдог уу?”⋯Хооллолтоос хамаарч гэдэсний зовуурь өөрчлөгдөнө
Хоол идэхэд гэдэс нь биед хэрэгтэй шим тэжээлийг шингээдэг. Үүний зэрэгцээ нян, хорт бодис, боловсроогүй хоолны...