付き添いのいない病棟で高齢者の転倒防止へ…看護師発の5日間教育で患者行動に変化
付き添いのいない看護・介護統合サービス病棟で、入院中の高齢患者の転倒リスクを大きく下げる介入モデルが開発されました. 啓明大学 東山病院看護部と啓明大学 看護学部が共同で実施した病棟ベースの臨床研究は、老年医学分野のSCI級国際学術誌「BMC Geriatrics」に最終掲載されました.
「高齢者転倒」の検索結果
毎日7000歩でも階段がつらい理由 高齢期に必要な「踏ん張る力」
日本の整形外科領域では、骨・関節・筋肉・神経の衰えによって移動能力が低下した状態を「ロコモティブシンドローム」と定義し、フレイルや要介護に至る前段階を捉える健康指標として活用しています。コメディドットコムは専門家の協力を得て、靴下を履く、階段を上る、横断歩道を渡るといった日常生活で先に現れやすい体の...
平均74歳、ほぼ運動せず…1日4分の筋トレで12週間後に体が変わった
母が最近、スーパーに1人で行かなくなった. バス停1つ分の距離だが、歩いて行く自信がないからだ. 多くの高齢者が抱えるこうした不便さは、1日4分の運動で変わる可能性がある.
中年女性の筋肉減少「こんなに危険だったのか」…ダイエット中に卵や赤身肉を必ず食べるべき理由は？
ウォーキングブームに裸足でのウォーキングも流行している. 健康に良い身体活動だ. しかし、何か物足りない. 散歩レベルのウォーキングは筋肉の強化には不十分かもしれない. 筋力トレーニングを併せて行う理由だ.
80歳を超えた親の膝、手術を受けても大丈夫？ 医師が年齢より先に確認する5つのこと
この前の秋夕（チュソク）連休、久しぶりに会った親の様子が以前とは違って見えました. 居間からトイレに行くのもつらそうで、椅子から立ち上がるたびに膝を押さえます. 人工関節の手術をそっと勧めてみましたが、すぐに首を横に振りました.
「夜中に尿意で2回起きる」――前立腺・膀胱以外に確認すべき点
午後11時に就寝します. ところが午前2時ごろ、尿意で目が覚めます. 午前5時にも再びトイレに行きます. 朝になると、眠った気がしません. 1日中だるく感じます. 年齢のせいでしょうか. 男性なら前立腺が大きくなったためでしょうか.
健康診断はどこで受けても同じ？ 本当の差が出るのは「異常所見の後」
「今年は何を追加で検査すべきだろう. 」 健康診断のたびに頭を悩ませる人は少なくありません. 40代では胃がん・乳がん検診が本格化し、50代からは大腸がん検診が加わります. 60代以降は骨密度や認知機能、身体機能まで確認する必要があります.
筋肉を増やすにはタンパク質を「まんべんなく」？ 健康寿命まで考えると答えは別
一部の高齢者では、タンパク質不足が問題になり得ます. 2016～2018年の韓国人調査で、成人全体の1日総タンパク質摂取量／（体重1kg当たり摂取量）は、男性83. 6g／（1. 17g）、女性59. 9g／（1. 05g）でした.
「80代の手術、成功しても終わりではない」 超高齢社会の脊椎・関節診療、次に問われること
高齢患者の脊椎・関節手術は、手術がうまく終わっただけでは治療が完結しません. 手術前に全身状態を丁寧に確認し、手術後は再び歩いて日常生活に戻れるよう回復を支える必要があります. 骨粗鬆症を放置して再び骨折する事態も防がなければなりません.
サルコペニアの高齢者、心血管疾患リスク92%増
階段を上ると以前より息が上がり、脚に力が入らない――. こうした変化を単なる「年のせい」で片付けない方がよさそうです. 高齢期の筋力低下が、心臓病や脳卒中など心血管疾患のリスク上昇と結び付くことを示す研究結果がまとまりました.