「肉をよく食べると腸が漏れる？」――食事で変わる腸の不調
食べ物を摂取すると、腸は体に必要な栄養素を吸収します。同時に、細菌や毒素、消化されなかった食べ物の残りかすなどが体内に入るのを防ぐ、強力な関所（腸の内壁）の役割も果たします。 しかし、何らかの理由で腸の内壁に微細な隙間ができると、細菌や毒素などがそこを通り抜けて血液中に入り、免疫細胞がそれらを攻撃し...
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ハ・ジウォン「キムチも水で洗って食べた」…味付けを控え、主食代わりに食べていたものは？
俳優のハ・ジウォンが、汁物や味付けまで調整していたダイエットの秘訣を明かしました. ハ・ジウォンは、最近公開されたYouTubeチャンネル「26学番ジウォンです」で、大学の先輩に誘われてワインバーのアルバイトをしました.
空腹時に食べるものが血糖値と体重を大きく左右…避けたいものは？
健康管理はなかなか大変です. 特に、食べたいものを我慢するのはつらいもの. 近ごろは、体重が増えたり、糖尿病になったりする人が大幅に増えています. 心臓病や脳卒中（脳梗塞・脳出血）などの血管の病気も急増傾向にあります.
体重45kgのユン・ウネ、「食べたいものは食べる」 体型維持は「この運動」
女優ユン・ウネが、体型維持の方法を明かしました。以前、作品出演時に維持している体重より3kg少ない45kgだとして、「デビュー以来の最低」と語っていました。 最近放送されたENAバラエティー『ニドンネサン』では、パク・ジュンミョンが「アバタ...
膵臓がんの発見が遅れやすい理由 食事との関係が強まる背景
血液検査1回で膵臓がんを診断できたら、どれほどよいでしょうか. しかし現実は厳しい状況です. 膵臓がんの早期発見に向け、現在も世界各国で多くの医師や科学者が研究を続けています. 糖尿病との関連を示す研究結果も相次いでいます.
「新婦みたい？」ハン・ゴウンのウエディングドレス姿 33年間52kg維持の秘訣
俳優ハン・ゴウン（51）が、夫と撮影したリマインドウエディング写真の舞台裏を公開した. ハン・ゴウンは最近、自身のYouTubeチャンネルで、11年ぶりに夫と撮るウエディング写真の撮影現場を紹介した.
「この体が48歳？」…イ・ジア、食事のたびに欠かさない「ある食品」
俳優のイ・ジア（48）が、年齢を感じさせないスリムな体型を披露しました. イ・ジアは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に、ソウルへ出かけた際の写真を投稿しました.
食事代わりの「ミルクティー」で血糖値が乱高下？ 意外な落とし穴
相次いで国内市場に進出したティー（TEA）ブランドの店舗前には行列ができ、SNSにはタピオカ・チーズフォーム・果物などをのせた華やかなミルクティーの「認証写真」があふれています.
「11kg減量」シン・ボンソン、シャープなあごのラインに「この手術」疑惑…本人の説明は
お笑いタレントのシン・ボンソン（45）が、11kgの減量後にいっそう際立ったあごのラインを披露しました. シン・ボンソンは最近、自身のSNSに「おしろい」と短く添えて写真を投稿しました.
「音楽番組に通う時に持ち歩いていた」…リセンヌのミナミ、すらり体形の鍵は「この食べ物」
ガールズグループ「リセンヌ」のミナミが、ダイエット中にニンジン・ラペを積極的に食事に取り入れていたと語りました。 ミナミは最近、YouTubeチャンネル「117 - 117」の「サナの冷蔵庫インタビュー」に出演し、自身の冷蔵庫を公開しました...