「賞味期限が切れたケチャップ、捨てないでください」…油汚れが10分で消える秘密は？
冷蔵庫を整理していると、賞味期限が切れたケチャップを見つけることがある. 賞味期限が少し過ぎてしまったので捨てるのはもったいないし、食べるのは気が引けるケチャップを活用する方法はないだろうか. ケチャップは、台所の食器や調理器具をきれいにすることができる天然洗剤だ.
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「サプリでもコーヒーでもない」1日のコンディションを底上げする朝の習慣3選
1日の始まりを少し整えるだけでも、日々の健康管理に役立ちます. なかでも朝の習慣は、その日のコンディションを左右しやすいポイントです. 高価な運動器具やサプリなど特別な準備がなくても、自宅ですぐに実践できる方法を3つ紹介します.
「朝の空腹時に食べると血糖値が急上昇」薬剤師が注意喚起する“意外な食品”
朝に手軽に食べられるあっさり味のベーグルが、意外にも血糖値の急上昇を招く可能性があるとして、専門家が注意を呼びかけています。 「ヘルシー薬剤師」の名で活動する食事管理の専門薬剤師は、自身のソーシャルメディアに「意外と血糖値が爆上がりする食品...
「置き場所で鮮度が決まる」牛乳・卵…冷蔵庫の「ここ」に置いてはいけない理由
冷蔵庫に入れさえすれば、どんな食材も長く新鮮に保てると思いがちです. しかし、冷蔵庫の中でも置き場所によって食品の品質は変わります. 特に牛乳や卵のように温度変化に敏感な食品は、どこに置くかが鮮度を左右します.
「湿気で服が酸っぱい臭いに」…洗濯物をニオわせず、さらっと乾かすコツ3つ
夏場は、洗濯した衣類からこもった臭いがすることがあります. 気温と湿度が高い状態が続くと、衣類の繊維に水分が長く残り、微生物が増殖して特有の酸っぱい臭いが生じるためです.
大切な靴が雨でびしょ濡れに？「この粉」スプーン1杯でできるニオイ対策
湿気の多い梅雨の時期は、いったん濡れた靴がなかなか乾きません。濡れた靴は、不快な臭いの原因になるだけでなく、変形したり傷んだりすることがあります。表面が乾いたように見えても、中敷きの下など空気が届きにくい部分には湿気が残りやすく、細菌やカビ...
「乳酸菌が効かない」原因はここに…見落としがちなポイントとは
最近は、朝いちばんに乳酸菌を欠かさず摂る人が増えています. ところが、毎日飲んでいるのに目立った変化を感じないケースも少なくありません. 同じ乳酸菌でも、摂るタイミングや剤形によって、腸まで生きて届く割合が変わり得るためです.
爪に斑点が出たら「この病気」？ 爪で分かる健康異常のサイン4つ
爪の状態は、体調の変化を映すことがあります. 爪が割れたり黒い縦線が入ったりする現象は、単なる美容上の問題とは限りません. 爪で確認できる健康異常のサインを見ていきます.
「緑茶ティーバッグ、捨てないで」冷蔵庫に入れれば天然の消臭剤に…活用法4選
緑茶を飲み終えると、ティーバッグはそのまま捨ててしまいがちです. ただ、1度使った後でも、カテキンやサポニンなど緑茶の有用成分は残っています. 捨てる前に用途を広げて活用すれば、資源の無駄を減らし、実用性も高められます.
肌を傷める原因に…シャワー中に避けたい「ある習慣」とは
肌を清潔に保つには、専門的なケアを受けるのも一つの方法ですが、まずは日々の基本習慣を整えることが大切です. とくに、体を洗うのと同じ感覚でシャワーの水だけでそのまま洗顔まで済ませている場合は、早めに見直したほうがよいでしょう.